Дэлгүүрүүдийн тавиур дээр та эдгээр олон төрлийн сортуудын олон төрлийн зүйлийг олж авч болно, тиймээс алим илүү ашигтай, ногоон, эсвэл улаан хүмүүсийн тухай асуултууд нь биднээс хүн бүр илүү олон витамин агуулдаг бүтээгдэхүүнийг худалдан авах хүсэлтэй байдаг учраас биш юм.
Ногоон алимны ашиг тус юу вэ?
Ногоон жимс нь шар, улаанаас илүү төмөр агуулдаг боловч энэ нь тэдний ялгаа биш юм. Ногоон алимны ашигтай шинж чанар нь арьсан дээр нь хүний биеийг эс устгах, хөгшрөлтийн эсрэг хамгаалах флавоноид бодис юм. Өдөрт нэг жимс ургуулж, хүн витамин , биотин, пектин бодисын шаардлагатай бодисыг хүлээн авдаг. Энэ нь ногоон алим ашигтай байдаг.
Ногоон арьстай жимснээс ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүсийг идэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, өвчин эмгэгийг үүсгэдэг. Тэд шар, улаан өнгийн жимсний чанарт анхаарлаа хандуулах нь илүү дээр юм.
Жин алдах үед ногоон алимны ашиг тус юу вэ?
Илүүдэл жингээ алдаж, хоолны дэглэмийг сахихыг хүсдэг хүмүүс хоолонд энэ жимсийг оруулах шаардлагатай байдаг. Нэгдүгээрт, хоолны дэглэм хязгаарлагдмал үед бие нь шаардлагатай витамин, шим тэжээлийг авахгүй бол алим энэ алдагдлыг арилгахад тусална.
Хоёрдугаарт, энэ жимс болон пектин бодисуудаас тогтсон ширхэглэл нь хоолны дэглэм сахих үед хаталтаас сэргийлэх, өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхэд өтгөн хаталтаас сэргийлэхэд тусална.
Эцсийн эцэст, алим нь өөх тос багатай, бага илчлэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ жимсийг идэх нь хоол хүнсээ эвдэж, хасагдсан грамм, килограммуудыг авдаггүй. Өндөг нь их амттай зууш болж чадна. Яагаад гэвэл удаан хугацаагаар өлсгөлөнг багасгахын зэрэгцээ тэдгээрийг турхирдаггүй хүний хүчин чармайлтыг багасгахгүй.