Сүүг сайн, муу зүйл хийнэ

Энгийн сүү шиг харагдаж байгаа учраас овъёосны сүү гэж нэрлэгддэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь сүүгүй байдаг бөгөөд энэ нь харшилтай хүн бүрт сайнаар нөлөөлдөг. Эртний Хятадад олон хүн сонирхсон ашиг тус, хор хөнөөлийн улмаас Дорнодод өргөн тархсан овъёос сүү нь гайхалтай биш юм. Энд хүмүүс ихэнхдээ сүү (лактоз) ​​бүрэн дархлаатай байдаг тул хүн амын хэрэглэж болох бусад бүтээгдэхүүний тоог өргөжүүлэхийг оролдсон.

Овъёос сүүгийн үр ашиг ба хор хөнөөл

Энэ ундааны хор хєнєєлийг гол тєлєв овъёосны харшилтай хїмїїст (тухайлбал, каучук євчин) илэрдэг. Эхлээд та энэ зүйлийг тодорхойлох хэрэгтэй, бага зэрэг аргаар ууж, урвалыг хар.

Ундаа бэлтгэхийн тулд овъёосоос 160 грамм хивэг авч, 1.5 литр ус хийнэ. Энэ бүхэн нь 20 минутын турш уусвэрийг үлдээх хэрэгтэй. Дараа нь хутгагчтай болгоомжтой дараарай. Сүүтэй сүүний сонгодог хувилбар бэлэн болсон.

Биеийн жинг цэвэрлэснээр сүүний сүү жингийн алдагдалд маш тохиромжтой байдаг. Үүнээс гадна жингээ бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлэх метаболизмыг хурдасгаж чаддаг бөгөөд их хэмжээний В витаминууд нь ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.

Энэ бол овъёосны сүү ашиг тус төдий биш. Өнгөөрөө сайжруулах арга нь дотогшоо гадна төдийгүй гадаадаас гадна хэрэглэж болно. Тухайлбал, нүүрний тоникыг солих, өглөө угаах.

Хэрэв та овъёосын сүүг сайн гэж мэдэхийг хүсч байвал хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Ходоодны үрэвсэл, өтгөн хатах үед хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь овъёосны сүүний илчлэг үнэ нь маш өндөр биш (276 ккал) учраас хүн бүр хэрэглэж болох боловч бага жинтэй жингээ алдсан хүмүүст тооцогддог.