Өөр нэг эдгээх эмчилгээ, биднийг Төвдөөс ирсэн сүүний мөөг. Энэ нь олон өвчин эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Сүү мөөг, түүний ашиг тус, хор уршиг нь маргаан үүсгэдэг шалтгаан нь задралын хорт бодис, бүтээгдэхүүнийг цэвэршүүлэх чадвартай антибиотик юм. Гаднах нь 40-77 мм голчтой диаметртэй бөмбөлгөөр бүтсэн цагаан өнгөтэй бодис юм. Тараг дээр үндэслэн тараг бэлддэг бөгөөд олон шинж чанар нь орчин үеийн үйлдвэрлэгчдийн санал болгосон ундаанаас давж гардаг. Сүү мөөгөнцөр нь өдөр бүр улам бүр нэмэгдэж байгаа учраас бид түүний шинж чанар, заалтуудыг ойлгохоор шийдсэн.
Сүү, сүүн мөөгнээс илүү ашигтай юу?
Үндсэн үйлдэл нь удаан хугацаанд биед хуримтлагдсан бичил биетэн болон хорт бодисын биеийг ариутгах чадвар юм. Олон эрдэмтэд өвчний гол шалтгаан нь задралын үйл явц бөгөөд сүүтэй мөөгөнцөр байдаг. Энэ нь биеэс хүнд металлыг зайлуулж, савыг цэвэрлэх, цусны даралт, цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгодог. Түвдийн сүүний мөөгөнцрийн өөр нэгэн үлэмж хэсэг нь эрчим хүчийг нэмэгдүүлж, үрэвслээс салах боломжтой юм. Гар, нүүрний арьс дээр мөөгөнцөрөөр эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь залуужуулах, цайруулагч бодисоор үйлчилдэг тул гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Мөн мэдрэлийн системийн ажилд бүтээгдэхүүний нөлөөг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тогтмол хэрэглээтэй бол нойргүйдэл, толгой өвдөх, ядрах, сэтгэлийн дарамтаас салж болно.
Та Төвдийн сүүний мөөг болон жингийн алдагдалыг ашиглаж болох ч энэ нь эсийн гадаргууг багасгахад тустай. Тэрбээр илүүдэл өөхтэй идэвхтэй тэмцэж, бие махбод дахь бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Төвдийн мөөгөнцөр хоол боловсруулах тогтолцоог сайжруулж, бусад хоол боловсруулах чадварыг сайжруулдаг.
Өөр нэг чухал зүйл бол кофендох кофег калорийн агууламжтай сүү юм. Энэ ундааны энергийн үнэ цэнэ багатай бөгөөд 100 грамм тутамд 43 ккал байна. Мөөгөнцрийн найрлага нь мөөгөнцрийн үйлдлийг "хортой бодис", задралын бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэхэд ашигладаг гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд энэ нь эргээд хэд хэдэн нэмэлт кг.
Хэрэглэхтэй холбоотой эсрэг заалтууд
Ихэнх хүнсний бүтээгдэхүүн, эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний адилаар сүү мөөгөнцөр их хэмжээгээр хэрэглэдэг үед хортой байдаг. Мөөгөнцрийн өвчин, гэдэсний эмгэгийн үед хүнд хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст мөөгөнцөрийг хэрэглэх боломжгүй. Сүү мөөгөнцрийг хамгийн болгоомжтой болгодог нь гуурсан хоолойн багтраатай хүмүүс, түүнчлэн тухайн бүтээгдэхүүний үл тэвчих шинжтэй хүмүүс байх ёстой. Мөөгөнцөр, согтууруулах ундаагаар хийсэн исгэлэн сүүг хослуулах өөр нэг шинж чанар нь хүнд ходоодны хямрал үүсгэж болно.
Сүү мөөгөн дээр суурилсан хоол
Хэрвээ та илүү фунт стерлингээс салахыг хүсвэл энэ нь хортой бүтээгдэхүүнээс бусад хоолны дэглэмийг өөрчлөхийг зөвлөж байна. Хагас цагийн дараа
Энэ өдрийн цэс иймэрхүү байна:
- Өглөөний цай - алим, 1 tbsp. kefir;
- Хоёр дахь өглөөний хоол - 2 жимс, 1 tbsp. kefir;
- оройн хоол - хар талх, 1 tbsp нь зүсмэл. kefir;
- Оройн хоол - жимсний саладын хэсэг, кофег бөглөх ёстой.
- унтахын өмнө - 1 tbsp. 1 халбага зөгийн балтай кофег.
Ийм хоолны дэглэмийг сахихын тулд сард 4 кг жин хасч, бүх биеийг сайжруулна.