Маш олон хүн Лентийг дагадаг. Энэ нь зөвхөн Христийн шашны уламжлал биш харин эрүүл мэндийг сайжруулах, жингээ хасах сайхан боломж юм. Улаан өндөгний баяраас өмнө мацаг барихдаа хэрхэн идэхээ ойлгох нь чухал юм.
Хэрвээ хүн анх удаа түргэн тэвчихээр шийдсэн бол идэх огцом татгалзах нь эрүүл мэндэд хортой учраас аажмаар оруулахыг зөвлөж байна. Хориглосон зарим хоолыг урьдчилан хориглох нь зүйтэй бөгөөд хоол боловсруулах систем ашигладаг. Үүнээс гадна, шуудангаар хэд хэдэн цахилгаан горим байгаа гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Түрээсийн эхний долоо хоногт яаж идэх вэ?
Даваа гарагт ус уухдаа бүрэн зогсоох хэрэгтэй. Ариун сүмийг авахын тулд сүмд очиж болно. Ажлын өдрүүдэд оройн хоолонд нэг л удаа идэх хэрэгтэй байдаг бөгөөд амралтын өдрүүдэд хоёр удаа идэх боломжтой байдаг. Үдээс хойш үдээс хойш. Даваа, Лхагва, Баасан гариг нь хуурайшилтай өдрүүд бөгөөд энэ нь хоол хүнсийг дулаанаар бохирдуулахгүй, ургамлын тосыг хэрэглэхийг хориглодог. Мацаг барихдаа яаж идэх талаар ярих нь хуурай хоол идэх цэс нь түүхий ногоо, түрс, гэрийн хийсэн бэлдмэлээс бүрдэх ёстой. Гэсэн хэдий ч самар, үзэм нэмж жимс жимсгэнэ бэлтгэх боломжтой бөгөөд тэд зөгийн балаар дүүргэж болно. Мягмар, Пүрэв гариг, амралтын өдрүүдэд та халуун хоол идэж болно, гэхдээ газрын тос нь хоригдож байна. Амралтын єдрїїдэд та бїхэл бїтээгдэхїїнээ цэнэглэх, хоол хийхэд хэрэглэдэг ургамлын тосыг хэрэглэж болно. Хэрэв та хїсвэл та дарс ууж болно.
Мацаг барихын эхний долоо хоногт яаж идэхийг олж мэдэх нь зарим чухал зүйлийн талаар дурдах хэрэгтэй. Баасан гарагт зөгийн бал амттай улаан буудай, чанаж болгосон улаан буудайгаар хоол хийх, ариутгуулах, идэх нь чухал юм. Бямба гариг бол Pancake долоо хоногийг санаж байх үе бөгөөд нойтон газрын тос ашиглан шинэ бинкийг бэлтгэх явдал юм.