Улаан лооль нь хэр ашигтай вэ?

Манай хоол хүнсний ногооны улаан лоолийн тухай мэддэг олон өвөрмөц бодисоор баялаг байдаг. Энэ нь маш олон витамин агуулдаг бөгөөд халдварт өвчинтэй тэмцэх, хорт хавдрын эсүүдтэй тэмцэх ховор бодисууд байдаг.

Үрийг болон хүрээлэн буй махан дахь улаан лоолийн төв хэсэгт ашигтай бодис хамгийн их хэмжээгээр агуулдаг. Энд антиоксидант хүчтэй ликопен байдаг. Энэ нь хорт бодисыг өөртөө шингээдэг ба тэдгээрийг биеэс нь арилгаж, хорт хавдрын эсийг дархлааны эсрэг тэмцэхэд тусалдаг. Ликопен нь улаан лоолийг халаах замаар устгадаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь чухал юм.

Шинэхэн улаан лоолийн хэрэгцээг судлахын тулд эрдэмтэд арьсны крицеттэд нян судлалын нян судлалын халдварыг эсэргүүцдэг байгалийн антибиотерт илрүүлжээ. Улаан лоолийн хальс бактерицидийн эдийг батга эмчилгээний гоо сайхны аргуудад хэрэглэдэг боловч зөвхөн харшлын дерматит хандлагатай хүмүүст хэрэглэдэг.

Улаан лооль нь өөх тосны задаргаа идэвхжүүлж байхад липид, уургийн бодисын солилцоонд оролцдог алим, нимбэг, succinic, tartar зэрэг маш олон органик хүчлүүд агуулдаг. Amber хүчил нь мэдрэлийн процессуудад эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь татан буулгах, өдөөлтийг зохицуулдаг. Apple-ийн хүчил нь гоо сайхны хувьд өргөн хэрэглэгддэг. Тэр хаван арилдаг, ядрах шинж тэмдгийг сааруулдаг.

Улаан лоолийн улаан сортууд нь шараас илүү найрлага, шинж чанараараа илүү ашигтай байдаг ч хортой харшлын бодис агуулдаг учир харшлын хүмүүс маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Улаан лоольнд маш олон витамин С байдаг бөгөөд энэ нь цусны ханыг хүчтэй болгож, дархлааг сайжруулж, нөхөн сэргээх үйл явцад оролцдог. А аминдэмийг их хэмжээгээр агуулдаг бол улаан лооль нь гэрэл зураг авахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. харааны функцэд эерэгээр нөлөөлдөг. Рининол мөн зайлшгүй шаардлагатай арьс нь өнгө аясаа хадгалан үлдэхээс сэргийлдэг.

Жин алдах нь улаан лоолийн ашиг тус

Хоолны хувьд улаан лооль нь ихэвчлэн байгалийн хром агуулсан байдаг тул өргөн хэрэглэгддэг. Энэ микроэлемент нь өлсгөлөнг ихээр бууруулдаг. Улаан лоолийн агууламжтай В6 витамин нь сэтгэл санааг сайжруулж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс зугтахад тусалдаг.

Улаан лоольнд жингээ алдах нь маш хялбар байдаг, учир нь бие нь түргэн ханасан байдаг. Улаан лоолийг эзэмшүүлэхэд калорийн үнэ цэнэ багатай байдаг тул нэг кеторк нь 30 калоригаар "татдаг", учир нь 94 хувь нь ус юм.