Амьдралын эхэн саруудаас эхтэй болгонд анхаарал халамж тавьдаг эх нь хүүхдээ асран хүмүүжүүлдэг. Өнөөдөр бид нялх хүүхдэд зориулсан махны нухаштай танилцах болно. Үүнийг ямар хэмжээгээр нэвтрүүлэх талаар суралцдаг.
Мах нь бага насны хүүхдийн хувьд маш чухал бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь маш олон витамин, амьтны уураг, кальци, фосфор агуулдаг. Тиймээс, хоол хийх нь маш болгоомжтой бөгөөд маш их хариуцлагатай байдаг.
Махаа сонгож эхэлье. Бид бага өөх тосыг сонгохоо зогсоов. Энэ нь туулай, үхрийн мах, тахиа , эсвэл цацагт хяруулын жижиг хэсэг байж болно. Махны дэлгїїрїїдэд зах зээл, эргэлзээтэй махны дэлгїїрээс зайлсхийж, баталгаатай дэлгїїрїїдэд мах худалдан авах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх хэрэгтэй. Мах нь шүүслэг, ягаан байх ёстой. Мөн нэмэлт хоол бэлтгэх хүртэл хоёр дахин илүү махыг хөлдөөж болно гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс эхлээд жижиг хэсгүүдийг сонгох нь дээр юм.
Махны нухсан төмс хэрхэн яаж бэлтгэх вэ?
Одоо махыг хэрхэн цэвэрлэж цэвэрлэе.
Эхлэхийн тулд махыг хүйтэн усаар шүршиж, сайтар хатаана. Дараа нь өөх тос, вен, хальс, хальс, ясыг зайлуулна. Дараа нь махыг жижиг хэсгүүдээр хутган, хүйтэн усаар тавган дээр тавина.
Нярайн махыг яаж өгөх вэ?
Энэ төөрөгдөл нь хүүхдийн долоон сараас эхлэн дамжиж болно. Эхлэхдээ, 0.5 tsp, аажмаар нэмэгдэж байна. Махны нухсан төмстэй хүүхдийг тэжээхийн тулд үдийн цагт илүү сайн хооллож, өсөн нэмэгдэж буй организм үүнийг шингээж, ашигтай цагт бичил тэжээлийг шингээдэг. Хэрвээ хүсвэл бага зэрэг лууван эсвэл байцаа нэмж болно.