Papaya - сайн

Бидний амтат гуа илбэ шиг харагддаг гадаад ертөнцийн гайхамшигт үр өгөөж, гайхалтай амтыг бид хаа сайгүй хаанаас сонсдог. Энэхүү гайхамшигтай жимс нь харьцангуй богино хугацаанд, ер бусын жимс идэх дуртай олон хүний ​​хайрыг авч, эрүүл хооллолтыг дагахыг хичээдэг.

Papaya-ийн үр өгөөж, хор хөнөөл нь олон хүмүүст мэдэгддэггүй, гэхдээ энэ нь үнэндээ гайхамшигтай бэлэг юм. Энэ нь зөвхөн амт чанараас гадна эмийн шинж чанартай холбоотой юм. Энэ бол бидний нийтлэл дээр хэлэлцэгдэх болно.

Бидний биед зориулсан папаигийн ашиг тус

Витамин (B5, B2, B1, β-каротин, E, C, D) ба эрдэс (төмрийн, натри, цайр, фосфор, кальци , натри) олон тооны витаминаас ихээхэн ашиг тустай. Биеийн папайкийн хамгийн чухал ач холбогдол нь папайн, ургамлын гаралтай фермент, ходоодны шүүсийг санагдуулдаг. Энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, зүрх судасны ажилд үр нөлөөтэй бөгөөд өөх, уураг, цардуулыг задлахад тусалдаг.

Гэвч энэ нь хоёулаа сайхан байдаг, энэ нь папайагийн илчлэгийн чанар юм . 100 грамм шинэхэн жимс нь зөвхөн 32 калори агуулдаг. Мөн 88.5 гр ус, уургийн 0.5 г, нүүрс ус 8 г агуулдаг, 1.8 г шилэн эсийн агууламж, гэдэсний ажлын сайжруулалт, 0,6 г үнс агуулдаг. Энэхүү энергийн үнэ цэнэ, илчлэг багатай тул папаяа нь хамгийн сайн хооллолт, жинхэнэ өөх шарагч гэж тооцогддог тул жингээ алдаж, эрүүл хооллодог.

Салицилийн хүчил агуулагддаг ачаар энэ жимс хүйтэн ханиад маш тохиромжтой байдаг. Папайгаас илүү тохиромжтой, 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр өвдсөн хүмүүст жимсний жүүс бие махбодид инсулиныг идэвхижүүлдэг учраас үүнийг мэддэг. Үүнээс гадна папая нь зүрхний шарх, гастрит, гэдэсний эмгэгийг даван туулах, ходоодны хүчилд хортой нөлөө үзүүлдэг.