Тэд "Долоон эмгэгээс сонгино" гэж хэлдэг. Тэд урт хугацааны туршид долоон мянга орчим жил болсон гэж боддог. Сонгины давирхайн байшин бол Ази тийш, тэндээсээ Египт, Грек, Ромд шилжин ирсэн. Орчин үеийн ертөнцөд сонгино нь 400-аас илүү сорттой, өөрөөр хэлбэл өөр өөр сонголтоор солигддоггүй.
Бүх дөрвөн зуун сортыг хайхын тулд бид ташуурдахгүй, гэхдээ сонгомол гурван сорт сонгомол хосоороо ширээгээ баяжуулахыг зөвлөж байна. Энэ түүх нь сонгино дээр ашигтай байсан байж болох юм - аянчдын спортын байлдааны дайчид, Олимпийн тамирчид, тэр ч байтугай фараонууд боолуудыг тэвчихийг албадаж байсан юм.
Орчин үеийн хүмүүст юу хэрэгтэй вэ?
Сонгино нь амьсгалын замын бүх өвчинд ашигтай байдаг. Гуурсан хоолой, тонзиллит, ханиад, томуугийн сонгомол хэрэглээ гэж юу болохыг тайлбарлах нь илүү тааламжтай зүйл биш юм. Энэ ариун ургамлыг байгалийн антибиотик гэж үздэг. Флавоноидын агууламжаас шалтгаалан сонгино, с рьеэгийн болон томуугийн вирусын шалтгааныг сонгомлоор сулруулдаг. Ялангуяа, сонгино нь стрептококкоос айдаг.
Амьсгалын дээд замын өвчинд өдөрт хэд хэдэн удаа сонгины захын хэсгүүдийг амьсгалж, avitaminosis ба дархлааг бууруулдаг .
Бие махбодын сонгино хэрэглэхэд юу хэрэгтэй тухай ярихдаа зөвхөн сонгино биш, харин бүх ах нараа хэлж байна. Иймээс лакууд нь атеросклерозын урьдчилан сэргийлэлт юм. Энэ нь фосфор ба магнийн найрлагатай холбоотой юм. Мөн улаанууд нь хорт хавдар үүсэхээс сэргийлж үрэвслийн эсрэг эм болгон ашигладаг.
Сахалт хийх сонгино
Сонгиныг таны хоолны дэглэмд оруулах ёстой. Биеийн идэвхитэй биологийн бодисын ачаар сонгино нь жингийн алдагдалд ашиглагддаг. Хоол боловсруулах замын ажлыг идэвхжүүлж, гэдэс дотроо цэвэршүүлж, шээс хөөх эмийг хялбархан хийдэг флавоноидууд.
Үүнээс гадна, сонгино нь дуртай хоол хүнсээ татгалзаж байгаагаас шалтгаалан эмэгтэйчүүдийн 90% -д тохиолддог жингээ хасах үед сэтгэл гутралыг багасгадаг. Хэдийгээр хоолны дэглэмтэй ч гэсэн зөвхөн нэг сонгины витамин А , С витаминыг хэрэглэдэг бөгөөд витаминууд нь хоолны дэглэмд хангалттай биш, чихэрлэг биш.
Эсрэг заалт
Сонгины бүх ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан тэр бас эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь дараах өвчнүүдийг болгоомжтойгоор, хязгаарлагдмал хэмжээгээр хэрэглэх ёстой:
- шархлаа;
- гастрит;
- нойр булчирхайн үрэвсэл;
- зүрх судасны өвчин;
- элэг, бөөрний өвчин.
Зөвхөн эрүүл байхад зөвхөн бие махбодийн эсрэг тэмцэх чадварыг дээшлүүлэхийг хүсдэг "Lukotherapy" -ийг өөрөө бие даан томилж болно гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв энэ өвчин таны амьдралд аль хэдийн нэвтэрсэн бол эхнийх нь та ийм идэвхтэй ногооны "тун" тухай эмчээс асуух хэрэгтэй.