Хэрвээ та зар сурталчилгаанд ойролцоогоор бага зэргийн шүүмжлэл, нийтлэг мэдрэмжтэй зар сурталчилгаанд хандвал та ногоон цай ашиг тусыг нь олон нийтэд зарлах үед хэн нэгэн ашигтай байх болно гэдгийг ойлгох болно. Үнэн хэрэгтээ, үйлдвэрлэгчид ("Целлоны эзэнт гүрний" цайз "магнизмууд) зүүн зүүн ундааны ашиг тусыг нь арай нугалахад зүгээр. Мэдээжийн хэрэг, ногоон цай уух нь мэдээжийн хэрэг байдаг, гэхдээ ямар нэг эм тариагүй хор хөнөөлийн талаар юу мэддэг вэ?
Мэдээжийн хэрэг бид тааламжтай, ашиг тустай байх болно.
"Ногоон" цай уухад ашиг тустай
Шим тэжээлтэн өдөрт 4-6 аяга ногоон цай уухыг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн сардаа 5 кг хэмнэх боломжтой бөгөөд энэ бүхэн хоол тэжээлийг өөрчилдөггүй юм. Энд "энд" байгаа юм. Ногоон цай турахын тулд жингээ алдаж байгаа эсэхийг бодохоосоо өмнө заавал шингэн уухаас гадна бусад бүх төрлийн шингэнийг (уснаас бусад) солих хэрэгтэй. Хэрэв та сахаргүй, содын оронд сода, сүүгүй, хар цай, кофе, шүүс нь ногоон цай уухгүй бол сар бүр 5 кг алддаг.
Үүнээс гадна, Хятадын ногоон цай (энэ ундааны гол үйлдвэрлэгч Хятад болсны дараа) дулааны дамжуулалтыг нэмэгдүүлэхтэй холбоотой байж болох юм. Энэ нь бие махбодын температурын өсөлт, өөх тосны түвшинг нэмэгдүүлдэг. Мөн цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, ногоон цайг багасгахын тулд шээс хөөх эмийн тухай ярих хэрэгтэй.
Ногоон цайгийн ашиг тусыг товч тайлбарлая:
- холестерин бууруулах;
- цусны бүлэгнэлтийн хөгжлийг зогсоох;
- сав нь уян хатан болгодог;
- даралтыг бууруулдаг;
- элэг хордлогоос хамгаалдаг;
- чөлөөт радикалуудыг устгах;
- биеийн хамгаалалтын функцийг идэвхжүүлдэг;
- эрч хүч өгдөг.
Элэг, бөөр, ногоон цай
Дээр дурьдсан элэгний ногоон цайны ашиг тус - уух нь бидний хорт бодисоос байгалийн шүүлтүүрийг хамгаалах болно. Энэ нь ногоон цайны найрлагад үнэн бөгөөд амархан нотлогддог. Тухайлбал, биеийн хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэж буй антиоксидантууд нь нөхөн сэргэлтийг сайжруулж, хамгаалалтын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
Гэсэн хэдий ч, илүү их зүйл илүү сайн гэсэн үг биш юм. Эрүүл чийрэг, эрүүл амьдралын хэв маягийн фенүүд нь зөвхөн ногоон цай уухаар шийддэг. Үүний дийлэнх нь ихэнхи нь бөөр, элэгний доктортой хамт эмч томилдог.
Учир нь ногоон цайнд полифенол их байдаг. Энэ нь дулаан солилцоог нэмэгдүүлж, жингээ алдахад хүргэдэг, гэхдээ тэд мөн эмчийн хүлээлгийн өрөөнд хүргэдэг. Полифенол нь ургамлын гаралтай антиоксидантууд бөгөөд бие махбодыг хуримтлуулж, хордуулах, элэг, бөөрний эдэд өөрчлөлт оруулахад хүргэдэг.
Цорын ганц арга зам нь өдөрт хоёр аяганаас илүү ууж болохгүй (энэ нь үнэхээр ашигтай байх болно), асуудал нь таныг заналхийлдэггүй.
Гоо сайхны ногоон цай
Одоо ногоон цай дээр суурилсан бүх төрлийн ханд, ханд, хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг авахад маш их загварлаг юм. Ийм нэмэлт тэжээлийг хяналтгүй хэрэглэснээр үр нөлөө нь бөөр, элэгний чулуу зэрэг дээр тодорхойлогддог шиг байна.
Хамгийн хор хөнөөлгүй бол гадуур эмийн ундаа хэрэглэж, хилэнний арьсаар хийсэн банн хэлбэр юм. Үүнийг хийхийн тулд 1 tsp. буцалсан усыг нэг литр асгаж, 10 минут буцалгана. Цайруу угааж, 15 минутын турш "ногоон" усанд дүрнэ. Таны арьс анх удаагаа илүү уян хатан болж эхэлнэ.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Идэвхтэй ундаа ууж буй ногоон цай нь эхийн болон жирэмсэн эхчүүдийг хөхүүл эхчүүдийн эсрэг заалттай байдаг тул эдгээх шинж чанар нь таны хүүхдэд хэтэрхий хүчтэй байж болох юм.
Үүнээс гадна ногоон цай нь кофейн агуулдаг. Зүрх судасны өвчний улмаас түүний хүлээн авахыг хасах хэрэгтэй. Үүнээс гадна цусны даралт багатай хүмүүсийг эмчлэх хэрэгтэй. Эхлээд өдөрт 1-ээс ихгүй аягыг хэрэглэж болно. Учир нь түүний найрлагад дасаагүй бие нь суларч болно. Дараа нь донтолт байдаг бөгөөд ногоон цай цусны даралтын огцом багасч, ногоон цай үүсгэдэггүй.