Сүү коктейль нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд түгээмэл байдаг. Тэд гэртээ бэлтгэхэд маш амархан байдаг бөгөөд олон тооны жортой байгааг тэмдэглэж чадахгүй. Олон хүмүүс бие махбодид зориулсан саалийн ашиг тусыг сонирхдог уу, эсвэл эдгээр ундааг хориглодог уу?
Сүү, сүүний хор уршиг, хор уршиг
Эрдэмтэд энэ асуудлыг ойлгохын тулд судалгаа хийсэн. Үүний үр дүнд кафед үйлчилж байгаа milkshakes , өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг агуулж чадсан. Бүх буруу, өөх тос, жимс жимсгэнэ болон эрчим хүчний үнэ цэнэд нөлөөлдөг бусад нэмэлт бодисууд. Коктейлийн нэг үйлчлэлд биеийн хэрэгцээнээсээ гурав дахин олон липидийг агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэтэл эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ төрлийн ундаа нь мансууруулах бодис шиг урвалд ордог гэж үздэг тул хүүхдийн организмд хэрэглэх гадил-сүү, бусад коктейлийн сонголтууд нь эргэлзээтэй байдаг. Сүү ундаа нь маш их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг бөгөөд энэ нь цэнгэлийн төвийг өдөөж, өөр нэг үйлчилгээг уухыг хүсдэг.
За, бүх зүйл нь тийм ч гайгүй мэт санагдаж байна, milkshake зөвхөн хохирол авчирдаг, гэхдээ бас ашиг тус авчирдаг, гэхдээ энэ тохиолдолд уух нь өөрийн бэлтгэсэн байх ёстой. Сүүгийн найрлага нь их хэмжээний кальци агуулсан байдаг ба энэ нь яс, шүдний хувьд чухал юм. Зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бусад эрдэс бодисууд байдаг. Хэрэв какао буюу кофе сүүн ундаанд нэмэгдэх юм бол энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлнэ. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд жимс нэмэх нэмэлтүүдээр хэрэглэж болно, жишээлбэл, та гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, интоор, нэрс гэх мэтийг хийж болно. Эрүүл өглөөний хоол нь хүнсний ногооны болон жимсний байгалийн жүүсээр нэмсэн milkshake болно. Хэрэв та жингээ хасах хүсэлтэй бол улаан буудайн үр хөврөл, эсвэл овъёосны хальс нэмж уух хэрэгтэй. Сүү, элсэн чихрийг бүү хэрэглэ. Дараа нь уух нь тустай.