Байгалийн бүтэцтэй жимс бүр өвөрмөц шинжтэй бөгөөд ашигтай бодисын найрлагад асар их баялаг байдаг. Энэ нэр томьёоны тайлбарласнаар, нэр төр, ашиг тус, хор уршиг нь үл хамаарах зүйл биш юм. Тэрбээр итгэлтэйгээр байгалийн эдгээгч гэж нэрлэгддэг байж болно. Учир нь энэ жимсгэний улирлын хэрэглээ нь эрүүл мэндийг сайжруулж, янз бүрийн өвчинд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болдог.
Нэрс нь эрдэс ба витамин
Энэ амттай, тэжээллэг жимсгэнэ нь бас их ашигтай байдаг. Жишээ нь, түүний найрлаганд A, B1, B2, C, E, PP гэх мэт витаминууд хангалттай хэмжээтэй байна. Тэд бүгд эмийн цогцолбороос ялгаатай.
Үүнээс гадна, нэрс, эрдэс баялаг. Хэдэн тооны тоогоор тоолоогүй, гэхдээ тэд бүгд хангалттай хувь хэмжээнд байна. Энэ нь төмөр, магни, фосфор, кали, кальци , натри юм.
Үүнээс гадна нэрс нь пектин, органик хүчил, дисахаридууд агуулдаг. Ийм цогцолбор нь жимсгэнэ ашигтай, амттай, тэнцвэртэй болгодог. Үүнээс гадна, энэ хослолонд байгаа бүх бодис бие махбодийн хувьд амархан ойлгогддог. Бүтэц нь юу болохыг мэдэхийн тулд энэ амтат жимснээс ямар ашигтай болохыг таамаглахад хялбар байдаг.
Нэрсийн жагсаалт
Нэрсийг хэрэглэх нь олон талт шинж чанартай байдаг. Энэ нь биеийг нарийн төвөгтэй байдлаар нөлөөлдөг боловч зарим эмийг эмтэй хамт үзүүлдэг.
Юуны өмнө, энэ жимсгэний хэрэглээний шинж чанарыг анхаарч үзэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь жимсийг ашиглан үл үзэгдэгч, харин орчин үеийн хотуудад байдаг хор хөнөөлтэй цацраглалаас хамгаалах болно.
Үүнээс гадна, нэрс нь хүнд металлын ион, хортой бодис, давсны хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Хүнсний хэрэглээ нь цусны бүтэцийг сайжруулж, улмаар бүх биеийн тогтолцооны гүйцэтгэлийг сайжруулахад чухал ач холбогдолтой юм. Цусны эргэлтийн тогтолцооны хувьд нэрс нь ашигтай байдаг бөгөөд түүнээс гадна гематинописын үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Халдварт өвчнүүд нь өнөөдөр ихэвчлэн түгээмэл байдаг боловч нэрс нь байнга хэрэглэдэг. Тэдний олонх нь үүнийг даван туулахад тусалдаг. Энэ нь цусан суулгатай ч гэсэн үр дүнтэй байдаг нянгийн эсрэг үйлдэлтэй холбоотой юм. Үүний зэрэгцээ, нэрс нь антиоксидант бөгөөд биед нөхөн сэргээх, тоник нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог.
Нэрс нь - бүхэлд нь ходоод гэдэсний сувгийн зайлшгүй туслах туслах юм. Энэ нь нойр булчирхай болон гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, хоол боловсруулах үйл явцыг бий болгодог. Хэрэв та үрэвслийн функцтэй холбоотой асуудлаас болж зовж байгаа бол нэрсийг тогтмол хэрэглэж болно.
Орчин үеийн хүн байнга стресст өртдөг. Нэр хүнд нь мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг, үүнийг зөөлрүүлж, нөхцөл байдлыг сайтар үнэлэхэд тусалдаг. Хэрэв та ихэвчлэн сандарч байгаа бол нэрвэгдэгчийн өдөр тутмын хоолны дэглэмийг өөрчил. Энэ нь таны амьдралыг илүү тохь тухтай болгоно.
Олон хүмүүс чихрийн шижин өвчний үед нэрс хэрэглэхэд ашигладаг шинж чанар, сонирхолтой байдаг. Хэдийгээр энэ жимсгэнэ нь байгалийн сахар агуулдаг ч энэ нь чихрийн шижин өвчний найрлагад орсон байх ёстой. Энэ жимсгэн нь зөвхөн цусан дахь сахарын түвшинг хянах боломжийг олгодог төдийгүй зохих эмийн үр нөлөөг сайжруулдаг.
Нэрс Нэрийн үр өгөөж ба хор хөнөөл
Нэрсийг урт хугацаанд хэрэглэх эерэг талыг тоолж үзээрэй, гэхдээ зоосон мөнгөөр сул тал бий. Хэрвээ жимс жимсгэнэ нь дунд зэрэг байгаа бол энэ нь ямар ч хор хөнөөлгүй байх болно. Хэрэв та холоос авчирч, хэд хэдэн нүдний шилийг шингээж авбал организмын хариу үйлдэл нь дотор муухайрах, бөөлжих, толгой өвдөх боломжтой. Боломжит хэрэглээний талаар санаж, ямар ч хор хөнөөлгүй байх болно.