Энэ гуа ургамлыг хүний биед маш ашигтай байдаг. Энэ нь бидний биед шаардлагатай маш их хэмжээний витамин болон элементийг агуулдаг. Хулууны хэрэглээ юу, баян чинээлэг вэ - доор уншина уу.
Хулууны шинж чанар, ашиг тус
Хулуунд 100 грамм тутамд 22 калори байдаг тул турах хугацааны туршид хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч давуу тал нь чихрийн шижинтэй хүмүүст цусан дахь сахарын түвшинг бууруулах чадвартай тул ийм өвчнөөр хоол тэжээл дэх хулууг түүхий эдээр нь оруулах шаардлагатай байдаг.
Хулуу төмөр, кали, магнигаар баялаг бөгөөд В, С, А витамин агуулдаг.
Энэ нь зөвхөн целлюли өөрөө биш, бас хулуу шүүс ашигтай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. А аминдэмийн агууламжийн ачаар энэхүү ундаа нь харааны эрхтэнд ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Хулууны жүүс тогтмол хэрэглэснээр катаракт, глауком болон бусад өвчний эрсдлийг бууруулдаг.
Хулууны слатины давуу тал
Жирэмсэн гэдгээ алдах сонирхолтой хүмүүс хооллолтдоо хулуу оруулахыг зөвлөж байна. Энэ нь бага илчлэгтэй, гэхдээ бүдүүн ширхэгтэй ширхгийн агууламжаас болж төгс төгөлдөр юм.
Энэ нь түүхий болон шарж хоёулаа байж болно. Шүүс уухыг зөвлөж байна, helminths шиг ийм нарийн асуудлыг шийдэхэд туслах хулууны үр байдаг. Түүнээс гадна, шээс ялгаруулах системийн түрүү булчирхай, өтгөн хатах, өвчинтэй тэмцэх чадвартай.
Дээрхээс эхлэн, организмын ашиг тусын тулд зөв хулуу нь хэрхэн яаж урган гарч ирдэг вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Мэдээж хэрэг, үүнийг шатаасан, чанаж болгосон хэлбэрээр идэж болох боловч энэ тохиолдолд олон амин дэм, микроэлементүүд алдагдах болно. Тиймээс үүнийг хэрэглэхэд илүү дээр юм. Хэрэв та ийм аргаар дургүй бол, та шүүсийг хязгаарлаж чадна, тэр нь дэлгүүрээс биш, харин шинээр баригдаж, целлюлозтой байх нь зүйтэй юм.