Энэ нь хүүхдийн эмч нарыг 6 сараас эхлэн хооллохыг зөвлөж байна. Та хэдэн өдөр хүнсний ногоо тариалах хэрэгтэй. Хүүхдэд зориулсан хүнсний ногооны шөл гаргах хэдэн энгийн жорыг үзье.
Хүүхдэд зориулсан хүнсний ногооны шөл нухаш
Орц:
- ус - 200 мл;
- лууван - 0,5 ширхэг;
- төмс - 1 pc.;
- чийдэнгийн - 0.5 ширхэг.
Бэлтгэл ажил
Хүнсний ногоо сайтар угааж, цэвэрлэж, нилээд хэрчиж, уурын усан онгоц эсвэл жижиг паалантай саванд хийнэ. Дараа нь буцалсан усаа асгаж, таган дээр бүрэн бэлэн болтол хоолоо хийнэ. Дараа нь, хүнсний ногоог зөөлөн арилгаж, холигчоор арчиж, ногооны шөлөөр шингэлнэ. Үүний дараа бэлтгэсэн шөлийг буцалгаад авчирч бага зэрэг өтгөн тос эсвэл чидуны тос нэмнэ.
Загастай хүүхдэд зориулсан ногооны шөл
Орц:
- төмс - 1 pc.;
- лууван - 1 ширхэг;
- чийдэнгийн шил - 1 ширхэг;
- цэцэгт байцааны - 50 г;
- байцаа боолт - 50 гр;
- Hake булангийн - 40 г.
Бэлтгэл ажил
Буцалж буй усанд загасны филе хаяад таглааг таглаж 20 минутын турш хоолло. Мөн энэ удаа бид ногоо цэвэрлэх үед угааж, жижиг шоо болгон бууруулсан байна. Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа бид саванд унтаж, 20 минут буцалгаад, заримдаа хутгана. Бэлтгэсэн шөлийг хутгагчтай хольж хутгана.
Хүүхдэд зориулсан ногооны шөл
Орц:
- лууван - 3 ширхэг;
- zucchini - 1 хэсэг;
- цэцэгт байцааны - 200 гр;
- хөлдөөсөн ногоон вандуй - 0.5 зүйл;
- ус;
- чанасан цагаан будаа - 0.5 ст.
- халуун ногоо.
Бэлтгэл ажил
Саванд савтай буцалсан усыг асгаж, дунд дулаан хүртэл тавьж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД. Энэ удаад бид хүнсний ногоо бэлтгэх цаг болжээ. Бид төмсийг хальсыг нь жижиг шоо болгож, буцалсан ус руу хаядаг. Лууван цэвэр, жижиг зүсмэлүүд эсвэл гурван grater нь жижиглэсэн. Бид ч бас таглаад тавиад таглаад 5 минутын турш хооллоорой.
Дараа нь бид цэцэгт байцааны жижиг баг цэцгийг хувааж. Зүсчичирч кубруу хальсалж, хэрчиж байна. Дараа нь тавган дээр болгосон хүнсний ногоо тавьж, ногоон вандуй нэмж, бага зэрэг давс, холино. Дахин тагны тагийг хаагаад дунд зэргийн халуунд 10 минутын зайтай хоол хийж, дараа нь холигчоор сайтар хутгаж, хүүхдийн ялтсыг ногооны шөл дээр шөл хийнэ.