Олон залуу эхчүүд жимсний цацагт хяруул хүүхдэд хэзээ хэрэглэхийг сонирхож байна. Хүүхдийн эмчилгээний олон улсын нийгэмлэгүүдийн зөвлөсний дагуу ердийн тэжээлээр хооллож, жимсний шүүс, хүнсний ногооны цэвэр жимсний цэсийг 4-6 сараас (хиймэл хоолоор 3 сараас доошгүй хугацаагаар) эхэлж хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой байдаг.
Жимс нухсан төмс өгөх вэ?
Мэдээжийн хэрэг, байгалийн жүрж, цэвэр амтыг өгч эхэлснээр жимсний цэвэр нухаш нь гол хоол биш, янз бүрийн үр тариа, сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоог орлуулахгүй тул бага хэмжээний анхааралтай байх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хүүхдэд зориулсан жимсний нухаш нь витамин "амттан" -тай адил юм. Харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд нэг жимс, ногоог эхлүүлэх нь зүйтэй. Үүнээс гадна, хүүхдийн гэдэс шинэ хоолонд идэхийн тулд цаг зав гаргаж байх ёстой - энэ нь аажмаар явагдах нь илүү дээр юм.
Жимс нухсан төмс хэрхэн яаж хоол хийх вэ?
Хэрэв та өөрийн жимсний нухаштай төмс бэлтгэхийг хүсвэл та хэрэглэж буй жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны талаар илүү итгэлтэй байх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн өсч хөгжсөн үр жимсийг ашигладаг бол энэ талаар та итгэлтэй байж болно.
Аль ч жимс сайтар угааж (дараа нь буцалсан усаар шингээж), ялангуяа чавга, усан үзэм, тоор болон чангаанз. Эдгээр жимс нь маш их давтамжтай шигшүүрээр дамжуулан арчих нь хамгийн сайн арга юм.
Гэрлийн ногоон өнгө, лийр алимтай илүү сайн түүж эхлээрэй. Жимс нь амттай амттай байх нь зүйтэй юм. Элсэн чихэр нэмэхэд сөргөөр нөлөөлдөггүй тул нярайд шаардлагагүй донтолт үүсгэх ёсгүй бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
Бэлтгэл ажил
1, 2 жимс нь угааж, буцалсан усаар угааж, үрийн хайрцагнаас цэвэрлэж, ишийг нь авч хаяна. Шилэн хальсыг хальтирч, жижиг зүсмэлүүд болгон хуваасан. Бид холимогийг нэгэн жигд байдалд нийцүүлж дуусгах хэрэгтэй.
Та энэ хольцтой бага зэрэг байгалийн сүүний тос нэмж болно. Үүнийг хийхийн тулд 15-20 минутын турш усанд халаана.
Та бас сайн чанасан цагаан будаатай жимсний амтлагчийг хольж болно.