Шинэхэн жимсний шүүс шинэхэн жимсний шүүс нь идэвхитэй бодисын агууламж өндөртэй тул витаминий өвөрмөц эх үүсвэр болдог. Гэхдээ үүнтэй ижил шалтгаанаар ийм шүүс харшлын урвал үүсгэж болно. Тиймээс шинэхэн шахаж буй шүүсийг шингэрүүлнэ.
Шингэнийг хэрхэн шингэлэх вэ?
Каротин их хэмжээгээр агуулагддаг шүүс нь өнгө, улаан, шар, улбар шар өнгөтэй болдог. Каротиныг зөвхөн витамин Е-тэй хамтаар шингээдэг тул ургамлын тосоор шүүсийг шингэлэх шаардлагатай байдаг. Бусад шүүсийг усаар сайн шингэлнэ. Хэт болгоомжтойгоор, ходоодны салстыг цочроох шүүсийг эмчлэх шаардлагатай. Үүнд: нимбэг, улбар шар, анар жимсний шүүс усыг илүү хүчтэйгээр шингэлнэ.
Шүүслэг шүүс жор
Шүүсийн харьцаа нь таны амтанд нөлөөлж болох боловч жимс жимсгэнэ, хүнсний ногооны хослолоор аль хэдийн танил болсон жор хэрэглэж туршиж үзэхгүй байх нь дээр.
- Витамин шинэ ногоо. Өргөст хэмх, ногоон хонхны чинжүү, селөдерей, бууцай. Эдгээр бүтээгдэхүүний жүүс нь чидуны тосыг халбагаар нэмэх нь зүйтэй юм. Дараа нь витаминууд илүү сайн шингэх болно.
- Хүйтэн жимсний эсрэг шинэ жимс. Энэ шүүс нь зөвхөн амттай төдийгүй, амт нь маш тааламжтай байдаг. Энэ нь улбар шар, мандарин, усан үзэм, шохой зэргийг холих шаардлагатай. Эдгээр жимс жимсгэнэ агуулсан Витамин С дархлааг сайжруулж судасны эрүүл мэндийг сайжруулна.
- Гэдэсний замын ажлыг сайжруулах шүүс. Энэ жорыг үр нөлөөг нь мансууруулах бодисын laxative нөлөө дээр үндэслэсэн гэдгийг тайлбарлах хэрэгтэй. Энэ нь алим, нимбэгний шүүс бүхий манжин шүүс холих шаардлагатай байна. Нимбэгний шүүстэй болгоомжтой байх - энэ нь ходоодны салстыг цочроох. Ялангуяа, энэ шүүс нь хүүхдүүдэд асуудал үүсдэг тохиолдолд энэ шүүс нь: эмийг уухад маш хэцүү байдаг.
Мэдээж хэрэг, ямар ч шүүс бусад жимсний шүүстэй холилдохгүйгээр согтуу байж болно.
Шинэхэн шахаж шинэхэн шүүс хэрэгтэй юу?
Шинээр шахагдсан жүүсүүдийн тухай зарим нэг чухал баримтууд:
- Анар болон луувангийн шүүс долоо хоногт 2-3 удаа (200 мг тус бүр) согтуу байж болно.
- Хэрэгтэй бодисыг шинэхэн шахаж хэрэглэснээс 15 минутаас хэтрэхгүй хугацаагаар хадгална
хоол хийх. - Зарим жимс нь идэвхтэй байгалийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг. Тиймээс шинэхэн шүүсийг арилгаж шүдээ угаах нь амаа зайлж цэвэрлэнэ.
Витамин, шим тэжээлийн хурц дутагдалд орж эхэлдэг үед хаврын улиралд ялангуяа ашигтай байдаг витаминуудын эх сурвалж болдог. Үүнээс гадна, байгалийн жүүс нь өлөн зэлмүүн, муу сэтгэл хөдлөлийг даван туулж, ирэх өдрүүдэд хүч чадал өгөх болно.