Өвдөгний үений остеоартрит нь маш хүнд, тааламжгүй өвчин юм. Мен бодисын солилцооны эмгэгээр ихэвчлэн өдөөгддөг тул ийм эмгэгтэй өвчтөнд хоол тэжээлийн хэрэгцээ маш их байдаг. Өвдөгний үений үений үрэвсэл нь хоолны дэглэмд хүндрэл учруулж, хүний нөхцөл байдлыг бууруулдаг.
Үений үе мөчний үрэвсэлд зориулсан хоол
Гонахарди нь анхдагч, хоёрдогч байж болно гэж би хэлэх ёстой. Эхнийх нь бодисын солилцооны эмгэгийн үр дагавар бөгөөд илүүдэл жинтэй хүмүүст ихэвчлэн оношлогддог. Энэ тохиолдолд өвдөгний үений үений артрозын эмчилгээ нь хоолны дэглэмтэй холбоотой байдаг. Учир нь энэ нь эрхтэн дээр статик болон динамик ачааллыг бууруулдаг. Өвчтөний жинг хэвийн болгохын тулд метаболизын эмгэгийг арилгах, өвчин дахин сэргэх эрсдэлийг бууруулах боломжтой. Хоёрдогч arthrosis нь өвдөгний гэмтэл буюу анхан шатны эмгэгийн үр дагавар байж болно. Энэ өвчин дэх Diet нь эдгээх нөлөөтэй байдаг ч энэ тохиолдолд үе мөчний үрэвсэл нь бодисын солилцооны эмгэгээс үүсдэг.
Хоол тэжээлийн үндэслэл
Хэрэв гол зорилго нь жингээ багасгах юм бол хоол хүнс нь уураг ихтэй, өөх тос, нүүрс ус муутай байх ёстой. Гэсэн хэдий ч бүрэн өөхийг оруулахгүй, гэхдээ амьтад ургамлаар солигдох хэрэгтэй. Заримдаа та бага зэрэг цөцгий тос өгч болно. Мах ба загасыг өөх тос багатай гэж үздэг бөгөөд сүүн бүтээгдэхүүний хувьд мөн адил байдаг. Үүний зэрэгцээ хоол тэжээл дэх эзлэх хувь нь маш их хэмжээгээр нэмэгддэг. Яагаад гэвэл тэд зөвхөн ямааны аппаратыг бэхжүүлдэг кальциас илүү сайн шингэдэг сүүний уураг бүхий баялагтай байдаг.
Өвдөгний үений үе мөчний үрэвсэлд зориулсан хоолны цэсэнд коллагены ба chondroprotectors баялаг бүтээгдэхүүн байх шаардлагатай. Тэдгээр нь шөл,
Та шош, мөөг, хоол тэжээл дэх үр тариа зэргийг багтааж болно. Өлсөхийг хориглодог тул байнга идэх хэрэгтэй.