Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай зүйл бол тэнцвэртэй хоол юм. Бид cellulite-г салгахын тулд хоолны дэглэмийн үндсэн зарчмуудын талаар танд ярих болно. Бид ойролцоогоор цэс хийх болно.
Гар аргаар үр дүнтэй хооллолт
Таныг бие махбод дээр чинь целлит нь нэг шөнө нээгдээгүй гэдгийг таних хэрэгтэй. Тодорхой нэг систем бий болж, үүсэн бий болоход хүргэсэн. Зорилтот бүлгийн гол (гэхдээ цорын ганц биш) тэмцлийн арга нь зохистой, эрүүл хооллолт байх ёстой. Энэ нь гадаад төрх байдлыг сайжруулж, таргалалт, чихрийн шижин зэрэг өвчний эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
Cellulite-ийн эсрэг тэмцэх хамгийн алдартай хоол нь Сагаган юм. Үүний мөн чанар нь та үргэлж ямар нэг хэмжээгээр Сагаган идэж болно гэсэн үг юм. Хамгийн гол нууц нь давс болон бусад нэмэлтгүйгээр бэлтгэгдэх ёстой гэсэн үг юм. Зүрхнийхээ гар дээр ийм хоол идэх нь маш хэцүү байдаг. Хэдийгээр түүнд "гаж нөлөө" их хэрэгтэй байдаг. Сагамхай нь хорт бодисыг төгс цэвэрлэж, цусан дахь сахарыг хэвийн болгож, олон амин хүчлүүдийн эх сурвалж болдог. Иймээс сагамкулаас (эсвэл уураг) хооллолт нь илүүдэл жингийн асуудлыг шийдэхэд төдийгүй үсээ илүү гэрэлтүүлж, хадаас хүчтэй, мэдрэлийн хүчтэй болгодог. Энэ бүхэн нь энэ цөөрмийн уургийн өндөр агууламжтай (түүний хоёр дахь нэр нь), витамин.
Бид үнэхээр зүйлийг харж, орчин үеийн дэлхийд цөөхөн эмэгтэй өлсгөлөнгийн эхний шинж тэмдгээр Сага ид идэж чадна гэдгийг ойлгож байна. Илүү сонирхолтой нь cellulite-ийн уургийн хоол хүнсний өөр хувилбар юм. Энэ нь мөн байнга, хуваагддаг хоолыг агуулдаг ба бэлдсэн хоолонд уургийн бүрдэл байх ёстой. Энэ нь ямар ч хэлбэрээр, өндөг бяслаг, мах, загас, буурцаг, самар байж болно. Ийм хоолны дэглэмийг баримтлахын тулд цагаан хоолтон эсвэл мацаг барихад хялбар байдаг. Аяга янз бүрийн, тэжээллэг чанартай байдаг. Хэрвээ бүрэлдэхүүн хэсэг хангалттай биш бол түүнийг солих боломжтой.
Селулитаас хамгийн сайн хооллолт
Харамсалтай нь, хөл дээр целлюлитээс тусгай хоол байхгүй. Тодорхой бүсийн бүсэд жингээ хасах боломжгүй юм. Арьсны өөхийг биеийн дотор жигд тархдаг тул та ерөнхийдөө жин хасах замаар хөл, өгзөгний хэмжээг багасгаж чадна. Энэ асуудалд нэгдсэн арга барил нь таныг сүнслэг нөлөө үзүүлж, шинэ ололт амжилтад хүрэх боломжийг нээж өгдөг.
Хамгийн сайн хооллолт бол танд тохирсон хоол юм. Хэрэв тийм хоол хүнс та хүсвэл таашаал авах болно, дараа нь эерэг үр дүн хүлээхгүй болно. Хэрэв та энэ үр тариаг үзэн яддаг байсан ч гэсэн хамгийн зөв бие махбодтой болох найдвараар нэг сага идэх юм бол энэ нь сайн зүйл биш юм. Удалгүй эсвэл хожим нь таны болон таны давуу талууд дахь эвдрэл, хэт давчуу байдал, найдваргүй байдал төгсгөл болно. Иймэрхүү тойрог эвдэж эвдэх нь маш хэцүү учраас та үүнийг эхлүүлэх ёсгүй.
Бид барилгын цэсний үндсэн зарчмуудыг танилцуулж, хэрхэн бөглөхийг хүн бүр өөрөө шийдэх ёстой. Өглөөний цай уухад удаан нүүрс ус хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм - тэд өдөржингөө эрчим хүчийг өгч, өлсгөлөнгөө цочирдуулдаг. Дүрмээр бол энэ нь жимс жимсгэнэ, жимсгэний нэмэлтүүдээр төрөл бүрийн будаа юм. Үдийн хоол нь шөл, халуун уурагны тавагтай тал нь таваг (хүнсний ногооныхоос илүү тохиромжтой) байх ёстой. Оройн хоол нь хөнгөн, бага өөх тос, махан хоол, чимэн гоёл, салаттай байх ёстой. Та шилэн тараг эсвэл syrniki нэмж болно.
Манай хоолны дэглэм нь хоолны дэглэм, үнэ цэнэ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийг өөрчилдөг гэсэн үг юм. Зүгээр л эргэн тойрноо хараад, олон тооны бүтээгдэхүүн олохгүй
Та жижиг эхэлж болно - нэмэлт майонезаас болон амтлагч өгөх. Хэдэн долоо хоногийн турш амттай нахиа нь хамгийн энгийн хоолонд дуртай олон амтыг олж харах болно. Цэвэр, эрүүл хоол хүнс нь илүүдэл жингийн хамгийн сайн эдгэрэлт бөгөөд хамгийн сайн хооллолт юм. Шинэ хоолны дэглэмийг түргэн шуурхай оролдож, хоол хүнс болгон нэвтрүүлэх нь удахгүй та бууз, хиамны өлсгөлөнг хүчтэй эсэргүүцэх хүртэл хариу өгөхөө болино. Шаардлагагүй хорт бодисоос салах тал дээр талархал илэрхийлэхэд тань бие биенээ хариулах болно. Cellulite алга болж, их хэмжээгээр буурч, илүүдэл жин үүрд алга болж, эргэж ирэхгүй болно.