Үхрийн нүд нь 15-р зууны үеэс эхлэн үнэ цэнэтэй эмийн ургамал гэж үздэг бөгөөд жимс нь ч биш, харин энэ бутны навчнууд нь ашигтай байдаг. Тэд их хэмжээгээр бие махбодид шаардлагатай витамин болон бусад нэгдэл агуулдаг.
Үхрийн нүдэнд ямар витамин байдаг вэ?
- Витамин С хөөвөрлөгчийн агууламж нь анхны жимсүүдийн нэг юм. Өдөрт өдөрт аскорбины хүчил авахын тулд өдөрт хоёр эсвэл гурван арван жимс идэх хангалттай өдөр гэж үзнэ. Энэ витамин нь маш чухал бөгөөд судасны хана хүчтэй, уян хатан болгодог. Тиймээс улаавтар хар арьстын эмчилгээний шинж чанар нь зүрх судасны өвчлөлийн байдлыг сайжруулах, тэдний хөгжлийг хязгаарлах чадвар юм.
- Хар жимс нь маш сайн антиоксидант гэж мэддэг витамин Е маш их баялаг юм. Энэ нь эсийг чөлөөт радикалуудын нөлөөллөөс хамгаалж, амьдралаа уртасгаж, хөгшрөлтийн үйл явцыг удаашруулдаг.
- Currant нь хэд хэдэн В витамин агуулдаг бөгөөд бидний бие махбодийн үйл ажиллагааны зохицуулалтанд гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь өмчийн уургийн нэгдлүүдийн нэгдлүүдэд оролцдог эдгээр нэгдэл юм.
- Үхрийн нүдэнд бас амин дэмпитаминыг олж чаддаг, энэ нь биед нэвтэрч, идэвхтэй витамин болж хувирдаг. Бид түүний нүдний хараа, гөлгөр, тодотголтой арьс, гялалзсан үстэй.
Currant: ашиг тус ба эсрэг заалтууд
Мэдээж хэрэг, үхрийн нүд ашиг тус нь зөвхөн витамин, төдийгүй, эрдэс болон бусад нэгдлүүдийн улмаас байх ёстой юм. Энэ жимсгэн нь төмрийн ба фосфорын эх үүсвэр бөгөөд цус багадалт, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд зориулсан цэсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Эмгэг төрүүлэгч бактерийг устгахад хүрч буй ургах чадвар нь байнгын фytoncides байгаа тул өргөн тархсан байдаг. Тиймээс, шар буурцагны шөл, эсвэл curry уух, мөн шинэ идэх нь янз бүрийн халдварт өвчний хувьд ялангуяа ашигтай байдаг.
Үхрийн нүд нь хамгийн сайн эмийн жимснүүдийн нэг гэж үздэг ашигтай шинж чанартай байдаг - энэ нь таннин байгаа тул эдгээх нөлөө үзүүлэх чадвар юм. Энэ жимснүүд нь ходоодны шархлаа, гастрит бүхий хүнд нөхцлийг сайжруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр өвчний хүндрэлийг үед үед, холтос нь татгалзах нь илүү дээр байдаг, учир нь энэ нь мөн ходоодны салстыг цочроох органик хүчил агуулсан байдаг.
Хар царцааны өөр нэг онцлог нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь атеросклерозын эмгэг төрүүлэгч хүмүүст ашигтай байдаг. Шүүслэг жимс, антоцианинууд цусны наалдамхай чанарыг бууруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж болно. Тиймээс артерийн даралт ихсэх, атеросклерозын хүмүүст үхрийн нүднүүд хооллож байх ёстой гэдэгт олон эмч итгэдэг.
Үхрийн шүүс нь шээс хөөх эмийг хялбархан шимэгддэг учраас жимсгэний эслэг болон пектин байгаа тул гэдэсний зөөлөн цэвэрлэгээ үүсдэг. Энэ нь задаргаа, гэдэсний микрофлорыг ихээхэн сайжруулахад тусалдаг. Үхрийн нүдийг ашиглах, эсвэл хязгаарлахад хэт их нөлөө үзүүлж байгаа тул энэ үйл явцыг өдөөж болох бодисыг агуулдаг учраас цусны бүслүүр үүсэх хандлагатай хүмүүст татгалзах шаардлагатай болно. Үүнээс гадна, энэ жимс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон харшилтай хүмүүст өртөмтгий хүмүүсийг буруугаар ашиглах ёсгүй. Үгүй бол, эрүүл мэндэд зориулсан улаалзаа нь зөвхөн ашигтай байх болно, та зөвхөн түүний жимс, навч бас decoctions ашиглаж болно. Тогтмол хэрэглээ нь олон өвчнийг урьдчилан сэргийлэх, бие махбодийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад тустай юм.