Hooponopono ба илүүдэл жинтэй

Хавайн Hooponopono аргыг алдартай Америкийн зохиолч Жо Витале өөрийн номондоо бичсэний дараа алдартай болсон. Аргачлал нь өөрийгөө хайрлах, хариуцлага хүлээх чадвар, мөн эргэн тойрны бодит байдлыг гайхамшигтайгаар өөрчлөхөд туслах дөрвөн энгийн өгүүлбэр дээр суурилдаг. Та Hooponopono-г турахын тулд хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ нь зөвхөн замын нэг хэсэг юм гэдгийг санаарай.

Hooponopono ба илүүдэл жинтэй

Hooponopono-ийн үзэл бодлоос гадна илүүдэл жин нь таны биеийн жингээ өсгөхөд хүргэдэг сөрөг хөтөлбөр юм. Хөтөлбөрийг устгахын тулд та өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй. Эмэгтэйчүүдийн хувьд Hooponopono энэ асуудлыг хялбараар шийдэхэд тусалдаг.

Эхлэхийн тулд, та хэзээ хэзээнээс илүүдэл жингээсээ болж зовж байгаад санаж байгаарай. Тэр үед чиний амьдралд стресстэй нөхцөл байдал, гомдол, сөрөг ойлголтууд их байсан . Нэгдүгээрт, энэ хуучин ачаагаа өөрөөсөө ангижруулахад бүх сөрөг дурсамжийг арилга. Өнгөрсөн үеийг эерэг аргаар ойлгоорой. Үүнийг ойлгож байгаагаас үл хамааран та үүнийг туршлагаасаа салган, сүнсээ хүчирхэгжүүлж, өөрчилсөн, мэргэн ухаан, шинэ зүйлийг ойлгосон. Тиймээс өнгөрсөн үеийг огт тоохоо больдоггүй.

Жинлэх засварын хоёр дахь алхам бол таны бие, таны биеийг ярьж байна. Өөртөө "Би чамд хайртай! Би таны гадаад төрхөд дуртай. Надтай хамт байгаа танд баярлалаа. Би чиний эв найрамдлыг саадгүй мэдэрч байгаад харамсаж байна. Намайг уучлаарай! ". Энэхүү энгийн үг нь Hooponopono аргын 4 үндсэн өгүүлбэрийг агуулдаг: "Намайг уучил", "Би чамд хайртай", "Би маш их харамсаж байна", "Танд баярлалаа". Тэдгээрийг хэлэхэд, та маш их энерги өгч, хөтөлбөрийг сөрөг рүү эерэг болгож өөрчлөх. Өөрийн биетэй найз нөхдөөрэй. Өөрийгөө одоо хайрлаж сурцгаая. Гэхдээ нэмэлт килограмм биш байхдаа биш.

Хоопопопоно систем ба хоол хүнсний талаархи хандлага

Харилцан уялдаа холбоог олохын тулд та бясалгалын Hooponopono бясалгалыг ашиглаж болно, биеийн жингээ даван туулахад туслахын тулд та өөрийн хандлагад хоол хүнсээ өөрчлөх хэрэгтэй. Хоол хүнс бол аюул биш, харин аз жаргалын гол эх үүсвэр биш. Энэ нь бидний биед түлхүү түлхэж байгаа юм. Энэ нь хоол тэжээлийг тэжээж, хүч чадал өгдөг гэдэгт та бүхэнд баярлалаа. Энэ нь эрчим хүч, амьдрах чадвартай яг адилхан юм.

Өөртөө талархалтайгаар хооллоорой гэж өөрийгөө заа. - Аажмаар төвлөрч, амтыг мэдэрч идээрэй. Байгалийн бэлгэдэл дээр анхаарлаа хандуулаад үзээрэй, ногоо, ногоон, жимс зэрэг нь дээрээс бидэнд өгөгдсөн учраас бид бие махбодоо дээд зэргийн ашиг тусаа авчирдаг. Энэ аргыг хэрэглэснээр та жингээ түргэн багасгаж, өөртөө нийцтэй болох болно.