Scallops - сайн, муу

Далайн scallops нь тусгай амттан гэж тооцогддог. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь маш их хэмжээний шим тэжээл агуулдаг боловч тэдгээр нь бас эсрэг заалттай байдаг. Үүнтэй холбоотойгоор далайн scallops-ийн ашиг, хор хөнөөлийн сэдэв нь байнга ажиглагддаг.

Шаварлаг ургамлын ашигтай шинж чанар

1. Далайн эдгээр бэлэг нь иод, кальци, төмөр, фосфор болон зэс агуулдаг. Мөөгөнцөрөөс элементийн бүх элемент бүрэн шингээгдсэнийг тогтоосон. Тиймээс эдгээр нь артрит, тулай, хэрх, үе мөч, ясны өвчтэй хүмүүст маш их ашигтай болно.
2. Далайн scallops цусан дахь холестерины түвшинг зохицуулдаг. Энэ нь sterol-ийн өндөр агуулгатай холбоотой юм. Сүүлийнх нь зүрхний өвчний ач тусыг мэддэг. С sterol нь витамин В12 агуулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг.
3. Далайн цацагт хяруулын өөр нэг ашиг тус нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Тэд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагааг зохицуулж, бэлгийн сулралыг арилгах боломжтой. Эдгээр хясаанууд нь маш сайн aphrodisiacs гэж нэрлэдэг байсан.
4. Тэдгээр нь витамины PP агуулдаг бөгөөд үүнд эсийн амьсгалахад нөлөөлдөг ферментийн бүтцийг нөхдөг. Мөөгөнцөр нь биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ. Тиймээс ахмад насны хүмүүст зөвлөж байна.
5. Организмын хувьд омега-3 болон омега-6 тосны хүчил нь маш чухал юм. Тэд ноцтой эрсдэлтэй, зарим тохиолдолд эдгэршгүй өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Эдгээр хүчлүүд нь ашигтай нялцгай биетний нэг хэсэг юм.

Далайн scallops-ын калорийн агууламж

Меркускууд хоолны дэглэмд алдартай болсон. Ийм олон тооны ашигт малтмал, витамин, полунгүйжүүлсэн тосны хүчлүүд, печенууд нь маш бага калоритой байдаг. Бүтээгдэхүүний 100 г 90 ккал агуулдаг. Үүнээс гадна далайн хоол нь бодисын солилцоог хурдасгадаг. Тиймээс тэд янз бүрийн хоолны дэглэмд тохирсон, эсийн бүх шаардлагатай витаминыг авах боломжийг олгодог. Энэ нь зураг дээр үр дүнтэй нөлөө үзүүлж байна. Үр дүн нь далайн хоолыг тогтмол хэрэглэж хэдэн сарын дараа харагдах болно.

Contra-scallops нь шинж тэмдэг

Меркускууд бие махбодод хэт их кальци агуулсан хүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн түүнчлэн Зарим хүмүүс эдгээр далайн хоолыг бүрдүүлдэг элементүүдийн нэгэнд харшилтай байсан. Далайн scallops үед нэг тааламжгүй шинж чанартай байдаг - тэд хорт хуримтлагддаг. Тиймээс худалдан авалт хийхээсээ өмнө тэдгээрийн гадаад төрхийг анхааралтай харах хэрэгтэй. Дээд талд нь хөх, товруу эсвэл тааламжгүй үнэр байх ёсгүй. Зарим тохиолдолд эдгээр шинжууд нь хордлого үүсгэдэг, харшил үүсгэдэггүй.

Далайн scallops ашиглах нь үнэ цэнэтэй юм. Эдгээр гайхалтай далайн хоол нь таны хэрэгцээнд зориулж бараг бүх хүний ​​биеийг өгдөг. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэсний дараа амар хялбар, сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Шинэ бүтээгдэхүүний худалдан авалт болон тэдгээрийн зохистой хадгалалтын санааг хадгалах нь чухал юм.