Pomelo жимс ямар ашигтай вэ?

Хятадууд олон жилийн туршид энэ жимсийг тариалж байгаа учраас энэ нь жимс, жимсгэний хэрэгцээг сайн мэднэ. Хятадад pomelo нь эд баялаг, амжилтанд хүрэх бэлгэдэл гэж тооцогддог бөгөөд үүнийг шашны зан үйлүүдэд сүнсээр өргөл болгон ашигладаг.

Өнөөдөр pomelo дэлхийн бараг бүх улс оронд байдаг. Жимс нь түүний амтлаг амт, сонирхолтой бүтэц, ашигтай найрлагаас олныг олдог болсон.

Pomelo ашигтай юу?

Жимсний ашиг тусыг ойлгохын тулд та энэ жимсний найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Жимсний 88% нь ус юм. Учир нь жимс нь цангадаг.

Уургууд нь 0.8% -аар агуулагддаг бөгөөд бараг өөх тосгүй - 0.04% байдаг. Шим тэжээл дэх тэргүүлэгч нь нүүрс ус байдаг бөгөөд тэдгээрийн эзлэх хувь 8.6% байдаг. Бүрэлдэхүүн хэсгийн энэ хуваарилалтын ачаар тархины ажил сайжирч, бие нь шаардлагатай эрчим хүчийг хүлээн авдаг.

Ихэнх ийм бодисуудтай помелогийн витамины дотор:

• А витамирин, харааны хувьд ашигтай байдаг;
• Биеийн хамгааллын ажилд оролцдог витамин С;
• Биеийн олон үйл ажиллагаанд оролцдог витамины PP;
• Биеийн бүрэн ажиллагаатай байх ёстой фолийн хүчил агуулсан В бүлгийн витамин.

Помелогийн эрдэс бодисын дотроос хамгийн их кали нь мэдрэл, зүрх судасны тогтолцооны ажилд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнээс гадна жимс нь кальци, фосфор, төмс, натрийн баялаг юм.

Үндсэн бодисуудаас гадна пиролел нь шилэн, чухал тос, биофлавоноид, антиоксидант агуулдаг.

Целлюлозоос гадна хуйван хальс ашиглаж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь candied жимс хийх хэрэгтэй байна. Pomelo-аас candied fruits-ийг хэрэглэх нь витамин P агуулдаг бөгөөд хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинг эсэргүүцэж, шаардлагагүй эрч хүчийг зайлуулахад тусалдаг.

Pomelo-ийн ашигтай шинж чанар

Помело хэрэглэх нь бие махбодийн болон эрхтэн тогтолцооны бүх эрхтэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцооны ажил сайжирч, дархлаа идэвхжиж, мэдрэлийн нөхцөл хэвийн, булчингийн тогтолцоог бэхжүүлж, тархины ажил сайжирдаг. Pomelo-ийн гол шинж чанаруудын нэг нь хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэхэд саад болдог чадвар юм. Pomelo-ийн нөлөөнд автах нөлөө нь эмийнхээс өндөр байдаг.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд pomelo ашигтай эсэхийг асуухад эрдэмтэд энэ хугацаанд эмэгтэйчүүдийг хэрэглэхэд ямар нэгэн заалтыг хэрэглэхгүй байна. Гэвч ургийн хөгжил, ирээдүйн эхийн эрүүл мэндэд үзүүлэх үр нөлөөг үзүүлж чадна. Pomelo-ийн хор хєнєєл, ашигтай шинж чанар нь зєвхєн найрлагад хамаарах бус, мєн жимсний хэрэглээний тоо хэмжээ юм. Хэдийгээр помоел тусгай эсрэг заалт байхгүй боловч харшлын урвалтай хүмүүст энэ цитрусыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.