Байгаль орчинд муу, сайн бүтээгдэхүүн гэж байхгүй. Биднийг хэр зэрэг хажуу тийш хэрэглэж байгаагаас шалтгаалан өнгө өгдөг. Хэрэв та амин хүчлүүд хамгийн сайн болохыг мэдэхийг хүсвэл тэдгээрийн өмнө ямар зорилгыг тодорхойлно.
Жин алдахын тулд
Эхлэхийн тулд амин хүчлийг турахын тулд хэрэглэх нь илүү дээр байдаг. Энэ сэдэв нь мөнхийн, гэхдээ амин хүчлүүд (ямар ч хэмжээгээр) хуримтлагдсан өөх тосыг бие даан тусгаарлаж чадахгүй, харин физик ачаатай хослуулан лизин, метионин нь сайн тохирсон арга юм. Эдгээр хоёр амин хүчлүүд нь карнитины нийлэгжилд оролцдог бөгөөд өөх тосны солилцоог хурдасгаж, липидийн доройтлын хэрэглээг дэмждэг.
"Төгсгөлийн хэлбэр" дэх карнитиныг хонины мах (хоолны дэглэмийн хувьд хамгийн сайн сонголт биш), лизин, метионин, тахиа, хатуу бяслагт хэрэглэдэг.
Булчингийн өсөлт
Органик нэгдлүүдийг сонирхож буй хоёр дахь төрөлд тамирчид байдаг. "Ампулыг" хүсдэг хүмүүс амин хүчлүүд нь булчинд илүү дээр байхыг сонирхдог боловч аминопласттай хүчлүүд нь уургийн прекурс юм. Биеийн хангалттай амин хүчлийг хүлээн авахгүй бол энэ нь булчингийн эдээс зүрх, тархинд нь авдаг. Үүний дагуу, булчингууд нь өсөн нэмэгдэж, бие махбодь нь маш чухал үйл ажиллагааг дэмждэг. Тиймээс булчингийн өсөлтөд бүрэн зохицуулалт шаардлагатай.
Хэрэв бид тусгай амин хүчлийг ярих юм бол бид аспарагин, арганиныг дурдах хэрэгтэй. Эхнийх нь булчингийн массын өсөлтийг нэмэгдүүлдэг, хоёр дахь нь өсөлтийн гормоны нэгдэл юм.
Залуучуудын хувьд
Бие махбодийн хөгшрөлт нь витамин, шим тэжээлийг шингээх чадварыг доройтуулдаг. Амин хүчлүүд энэ үйл ажиллагааг сайжруулж, эсийн нөхөн сэргэлтийг дэмжих боломжтой. Тиймээс амин хүчлүүд залуучууд - арганин, метионин, тирозиныг хамгаалахад хамгийн тохиромжтой сонголт юм. Аргинин нь өсөлтийн гормоны үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг бөгөөд метионин нь хорт бодис, доройтлын бодисыг устгах, шархыг эдгээх, тиросиныг оюун санаан дахь наснаас хамааралтай өөрчлөлтийг багасгах, сэтгэлийн хямралд ороход тусалдаг.