Guarana бол Бразил, Венесуэлийн нутаг дэвсгэр дээр ургадаг зэрлэг чамин усан үзмийн үрээс олборлосон хандалт юм. Гэртээ үр нь олон зууны туршид алдартай болсон. Тэд санах ойг сайжруулж, тархийг идэвхжүүлдэг. Мөн энэ ханд нь хамгийн хүчтэй гормон юм
.Guarana нь кофейн ба сапонины аргаар баялаг бөгөөд холестерины хэмжээг багасгахад нөлөөлдөг. Гэхдээ хамгийн алдартай нь бодисын солилцооны процессыг сайжруулж өөх тосыг идэвхижүүлэхэд зориулагдсан эд хөрөнгө юм. Ийм учраас жин хасах гунана бол хамгийн үр дүнтэй бодисын нэг юм.
Спортын хоол тэжээл
Guarana ханд нь тамирчдын хэрэглэдэг янз бүрийн төрлийн нэмэлт бодисуудын дунд алдартай байдаг. Онцгой хүчтэй биеийн хөдөлгөөнд кафейны нөлөө нь хүч чадал, эрчим хүчийг хурдан сэргээж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулж, өндөр концентрацийг сайжруулж, өөхийг шатдаг. Спортын дэглэмд guarana нь нэмэлт энергийн эх үүсвэр болж, тамирчны тэсвэр тэвчээр, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг.
Гамарантай цай
Гунаганатай цай нь кофены хувьд бүрэн хэмжээний орлуулагч гэж нэрлэгддэг боловч guarana-д агуулагддаг кофин нь биед өөр нөлөө үзүүлдэг. Тогтвортой бодисууд болон шилэн эсүүд нь удаан задардаг бөгөөд удаан хугацааны туршид хөгжилтэй, хөнгөн мэдрэмжийг уртасгадаг. Гунагана-тай цай нь сэргэлэн, эрчим хүч, сайн сайхан сэтгэлийн маш сайн эх сурвалж юм.
Ганара задралын хандыг хандаарай
Guarana нь жингийн алдагдалд тохирсон гэдгээрээ алдартай. Бие махбодид орох, түүний ханд нь нэмэлт микроэлементүүд болон шим тэжээлээр хангах, бодисын солилцооны процессыг өдөөж, хоолны дуршил бууруулдаг, өөхний шаталтыг хурдасгадаг. Тиймээс хоолны дэглэмийн дараа гуанагийн тусламжтайгаар жингээ хасах нь илүү хурдан байдаг.
Guarana арга хэмжээ
Ганара нь зөвхөн хүнсний нэмэлт болохоос гадна өргөн хэрэглээ нь олон эмийн нэг хэсэг юм. Guarana нь толгой эргэх, нойр булчирхай, сэтгэл гутрал, стресс, архаг ядаргаа зэргийг харуулдаг. Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, сэтгэл хөдлөлийг дээшлүүлж, зүрх судасны системийг идэвхжүүлдэг. Гуанагийн нөлөө нь түүний өвөрмөц найрлагатай холбоотой бөгөөд хүн орхоодойтой төстэй байдаг тул үүнийг "Бразилийн хүн орхоодой" гэж нэрлэдэг.
Guarana хүлээн авах
Ганарыг хэрхэн яаж авах вэ гэсэн асуултыг авч үзье.
Хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан guarana хандыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь өөх тосыг илүү идэвхтэй шатаахад тусалдаг бөгөөд үүнээс гадна эрчим хүчийг сулруулж, хүн улам хүчтэй болж, улам бат бөх болдог.
Дээжийг авах тун нь суллах хэлбэр болон агуулгын хувийн жингээс хамаарна. Энэ нь өдөр тутмын хамгийн тохиромжтой 1 гр гэж тооцогддог бөгөөд өдөрт 3 граммаас илүү гуарангийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Оройноос гомдол гаргахаас зайлсхийхийн тулд үдэшлэгт гуана авч явах нь илүү болгоомжтой байдаг.