Зуны халуун улиралд жингийн алдагдалд шинэхэн шахсан жүүс нь жинг өөрчлөх хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү ундаанаас дуртай хосууд шүүслэг хоолны дэглэм болон халуун улиралд гадуур дадлага хийдэг. Байгалийн шүүс нь маш их ашиг тустай бөгөөд харьцангуй бага илчлэг агууламжтай байдаг тул тэд илүү их фунт алдах боломжтой болдог. Хамгийн чухал зүйл бол бидний бие махбодид зориулж идэх хоол юм. Энэ нь маш олон витамин, ашигт малтмал, ашигтай микроэлемент агуулдаг бөгөөд энэ нь бүх эрхтэн, системийг 100% ажиллах боломжийг олгодог. Шинэхэн шахсан шүүсийг хэрхэн ашигтай болохыг бид бүгд мэднэ. Тэдгээр нь төвлөрсөн хэлбэр нь бидэнд жимсний бүх ашиг тусыг өгдөг.
Шинээр шахагдан жүүсээр хэдэн калори илэрдэг вэ?
Ерөнхийдөө хэлэхэд шинэхэн шахсан шүүсний калорийн агууламж 100 грамм тутамд 50 калори илэрдэггүй. Энэ нь хэрэв та бүх л шүүсийг өдөр бүр идэж, 8 аяга уух юм бол энэ нь 2 литр бөгөөд 1000 калори авах болно. Үүнээс гадна таны биед витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн байх болно. Энэ нь сэтгэлийн хөөрөл, сайн сайхан байх болно.
Шинэ шүүс ямар ашигтай вэ?
Хэрэв та шинэхэн шахаж байгаа ундаа ууж чадах уу гэдгээс эргэлзэж байгаа бол үүнийг мэдэж болно. Энд з вх н оноо сонгох нь з вх н ганцаарчилсан байх ёстой. Энэ нь таны биеийн онцлогийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.
Жишээ нь шинэхэн шахсан жүржийн шүүс их хэмжээгээр хэрэглэдэг хэдий ч харшлын урвалтай хүмүүст хэрэглэх боломжгүй байдаг. Улаан шинэхэн шахсан жүүс нь мөн үр өгөөжтэй байх боловч арьстай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болно. Танд маш олон янз байдал байдаг бөгөөд хоёр арга зам байдаг. Үүнд: тэсвэр тэвчээрийг туршилтын аргаар олох, эсвэл эмчид хандах, ялангуяа таны биед зориулсан шинэхэн шахсан жүржийн ашиг, хор хөнөөлийн талаар мэдэх боломжтой.
Дотоод эрхтнүүдэд харшлын болон ноцтой асуудалгүй эрүүл хүмүүст шинэ шинэхэн шүүсийг хордуулж болохгүй.
Шинээр шахагдсан жүүс уухад илүү дээр байх уу?
Ямар төрлийн хоолны дэглэмээс шалтгаалахаас хамааран шүүсийг хэрэглэх цаг хугацаа янз бүр байдаг. Та 3-5 хоног өөрийгөө зөөж болно, энэ нь та зөвхөн шүүс идэх болно - энэ илэрхий slimming, үр дүн нь хурдан орхигддог.
Чацарган дээр удаан хугацаагаар жингээ хасахын тулд бид хоолны дэглэмийг санал болгож байна:
- Өглөөний цай : жүржийн шүүс, шарсан өндөг.
- Хоёрдугаар өглөөний хоол : ямар ч шүүс.
- Үдийн хоол : ногооны салат, шөлний жижиг хэсэг.
- Зууш : ямар ч шүүс.
- Оройн хоол : ямар ч цардуулгүй хүнсний ногоо, өөх тос багатай мах, шувууны мах, загас.
- Унтахаас нэг цагийн өмнө : шүүс.
Ийм хоолны дэглэмийг хэрэглэснээр бага илчлэг, зөв хоол иддэг. Та хүссэн хэмжээгээр идэж болно, хүссэн жинд хүрэх хүртэл.
Жин хасах нь шинэхэн шахаж жүүс: шинж чанар
Зарим алдартай шүүсүүдийн шинж чанарыг авч үзье. Магадгүй энэ нь таны сонголтыг хийхэд тус болно. Дашрамд хэлэхэд, шүүсийг ундны цэвэр усаар хольж, шингэлж болно.
- Apple-ийн шүүс . Витамин С, төмрөөр баялаг, бөөрний чулууг зайлуулдаг.
- Grapefruit шүүс . Шүүлтүүрийн эрхтэн (элэг, бөөр) -ийн ажлыг хэвийн болгож, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.
- Улбар шар шүүс . Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулах боломжийг олгодог
витамин С, антиоксидант. - Анар жимсний шүүс . Энэ нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын ажилыг засдаг.
- Байцааны шүүс . Амт нь хамгийн тааламжтай бус боловч бүх эрхтэнүүдэд ашигтай байдаг. Бусад шүүсийг шингэлнэ.
- Луувангийн шүүс . Гоо сайхны витаминаар баялаг - E. Мэдрэлийг бэхжүүлэн арьсны өнгөний үзэмжийг өгдөг.
Шинээр шахагдсан шүүсийг хэр хадгалж байна вэ? Хэрэв та үүнийг бэлдсэн эсвэл наад зах нь дараагийн цагтаа даруй согтуу байх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, дулаан саванд эсвэл хөргөгчид 12 цагийн турш хадгалж болно. Үүнийг цаг бүр бага, ашигтай шинж чанаруудтай гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.