Загас Lemonella - ашигтай шинж чанар

Lemonella загас нь содны гэр бүлд хамаарагддаг. Энэ загасны загасыг байнга нүүдэллэдэг, санамсаргүйгээр барьж байдаг учраас ховор байдаг.

Нимбэгний бэлдмэлийн ашигтай шинж чанарууд

Limonella нь тайрах, хоол хийхэд хялбар байдаг. Энэ загасны жижиг яснууд нь бараг байхгүй байгаатай холбоотой юм. Энэ онцлогоороо лимонелла нь ямар ч хэлбэрээр чанаж болох бөгөөд энэ нь өөрөө амт чанар сайтай байдаг.

Нимбэгний бэлдмэлийн ашигтай шинж чанар нь витамин, эрдэс бодис юм.

Энэ нь витамины PP эсвэл никотиний хүчилтэй байдаг. Энэхүү амин дэм нь холестерины түвшинг зохицуулах, бодисын солилцооны боловсруулалтыг сайжруулах, тархины цусны урсгалыг сайжруулж, цусны бүлэгнэлтийн хэмжээг бууруулдаг.

Витамин Е нь эсийн мембраныг үүсгэх, хамгаалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь маш сайн антиоксидант юм. Витамин Е нь эсүүдээр хүчилтөрөгчийг зүй зохистой ашиглахыг дэмждэг.

Б витамин нь бие махбоддоо орж буй янз бүрийн шим тэжээлийг шингээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр витаминууд нь бодисын солилцооны урвалд нөлөөлж, РНХ ба ДНХ үүсэхэд оролцож, цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, мөн цус багадалтаас сэргийлдэг.

Лимонелльд фосфор, төмөр, магни, кали, кальци, цайр, фтор, кобальт, хром, никель, селен зэрэг эрдэс бодисууд ордог.

Энэ загас нь өдөр бүр иодын нормыг эмэнд хэрэглэхэд хүргэдэг бөгөөд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлэхгүй. Энэ загасыг хэрхэн бэлтгэсэн нь хамаагүй витамин болон ул мөрийн элементүүд үлддэг.

Лимонеллын үр өгөөж, хор хөнөөл нь тухайн организмын шинж чанараас хамаардаг. Энэ загас нь хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, ахмад настай хүмүүст тохиромжтой. Ихэнхдээ лимонелла загасын калорийн агууламж маш бага бөгөөд 100 грамм тутамд 79 калорийн агууламжтай байдаг тул хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөг. Энэ загасыг харшилтай, Гэхдээ загасны бүтээгдэхүүнд харшил үүсгэдэг бол хоол идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Lemonella түрс

Lemonella загасны түрс нь маш чухал хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд хэд хэдэн ашигтай шинж чанартай байдаг. 32% нь шингэцтэй уураг, A, D, E витамин, фолийн хүчил , фосфор, иод, кальци.

Давсалсан, хатаасан түрс нь нимбэгний бэлдмэлийг атеросклерозын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгож, дархлаа сайжруулахад хэрэглэдэг. Ийм түрс нь ясыг бэхжүүлж, алсын харааг сайжруулж, цусны эргэлтийг эрс багасгаж, цусны эргэлтийг хэвийн болгодог.