Цэцэрлэгийн дулааны эхэн үед олон тооны жороор хоол хийхэд хэрэглэдэг залуу сармис гарч ирдэг. Эрүүл мэндийг сахихад чухал ач холбогдолтой олон бодисыг агуулдаг тул бие махбодод зориулсан залуу сармисын ашиг тусыг анзаардаггүй .
Залуу сармисын ашиг тус, хор хөнөөл
Хүмүүс сармитын эдгэрэлтийн шинж чанарыг мэддэг байсан бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам олон тооны туршилтаар батлагдсан. Сармисын байнгын хэрэглээ нь бие махбодийн хувьд бүхэлд нь нөлөөлдөг. Учир нь энэ нь биологийн идэвхит бодисуудаас бүрддэг.
Залуу сармистай харьцуулахад:
- Ургамлын ногоон навч нь агаарт фитонкидийг ялгаруулдаг ба энэ нь нянг идэвхитэй тэмцэж байгаа бөгөөд тэдгээрийг үржүүлэхэд саад болдог.
- Цусан дахь сахарын түвшинг бууруулахад тусалдаг учраас чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийг зөвлөж байна.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны эерэг нөлөөг тэмдэглэх нь боломжгүй юм.
- Сармис идэх замаар богино хугацаанд даралтыг бууруулж болно.
- Бие махбодийг залуу сармисаар хэрэглэх нь хорт хавдрын эсийг устгах чадамжтай байдаг.
- Хүнсний ногооны холестерин, шээс хөөх эм, мөн түүнчлэн ариутгах үйлчилгээтэй.
- Амьсгалын тогтолцоонд энэ нь эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Цусны судаснууд нь товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
- Цусны эргэлт, бодисын солилцоог сайжруулахад тусалдаг.
Сармис бие махбодод хор хөнөөл учруулж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Юуны өмнө энэ нь шархлаа, гастрит, бусад ходоод гэдэсний өвчинтэй хүмүүст хамаатай юм. Үүнээс гадна, залуу сармис нь хүчтэй харшилтай байдаг бөгөөд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд цээжээр хооллохыг зөвлөдөггүй. Сармисыг их хэмжээгээр хэрэглэхгүй байх нь чухал бөгөөд ингэснээр гөлгөр , гүйлгэх, дотор цус алдах аюултай.