Кафед болон гэрийн бяслаг дээр буулгах өдөр

Шинэ исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнүүдийн давуу талыг нотолж байна. Энэ нь зөвхөн яс нь кальци төдийгүй, бидний бие махбодийн нөхцөл байдлыг сайжруулж, гайхалтай сайхан байлгахад тусалдаг микроэлементийн олон чухал ач холбогдолтой юм.

Сүүн бүтээгдэхүүн нь булчингийн массыг барьж буй тамирчдын хувьд ходоод-гэдэсний зам, уургийн агууламжийг бий болгоход тусалдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг өдөр бүр хоол хүнсээр санал болгодог. Өдөрт нэг удаа kefir-зуслангийн бяслаг буулгах өдөр хэрэгтэй. Энэ нь хорт бодис, токсины биеийг хуримтлуулахаас сэргийлдэг. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дагаж явдаг хүмүүс зөвхөн ийм бүтээгдэхүүнийг авч явахад бусад чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд дутагдалтай байдаг учраас буриадын хоол хийхийг зөвлөдөггүй. Сайн сонголт бол гагцхүү нэг хакудыг хэрэглэж байх үед хоол тэжээлээс үүсдэг уураг багасдаг, тухайлбал, барилгын материал болж үйлчилдэг учраас кофег, зуслангийн бяслаг дээр буулгах өдөр бол сайн сонголт юм.

Аарц унахын тулд өдөр буулгах

Эдгээр өдрүүд жилийн аль ч үед хамааралтай. Энэ арга нь бие махбодийг хэвийн байдалд авчирч, илүү их фунт, ялангуяа өвлийн дараа хуримтлагдахаас сэргийлдэг. Энэ хоолны дэглэмийн үед өдөрт 300 г бага өөх тос бяслаг идэж, 2 литр кофег уух хэрэгтэй. Хэрэв та цангаж байгаа бол хоолны дэглэмээс ус литр ус уухыг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн хоолонд хуваа. Хэрэв та хүнд хэцүү өлсгөлөнг санаа зовж байгаа бол, тараг бяслаг бага хэмжээгээр шөнө тараг идэж идээрэй.

Ийм буулгах өдрийг kefir нь сэтгэлийн мэдрэмжийг өгч, улмаар та өлсөж үхэхгүй, биеэ цэвэрлэх болно.