Анна Шулгинагийн хүүхдүүд, өсвөр үеийнхний гэрэл зураг нь маш их махлаг охин өссөн гэж гэрчилжээ. Гэнэтийн радикал өөрчлөлт нь олон тооны цуу яриа эх сурвалж болж, зарим нь үл тоомсорлож, жин хасах гэсэн утгатай зүйл дээр мөнгө олохыг хүсээгүй. Аннагийн охин Шулгина туранхай жинтэй болохыг сурмаар байна. Юуны түрүүнд, охин ямар ч нэмэлт хүнсний зүйл хэрэглэдэггүй гэдгийг санаарай.
Анна Шулгина жингээ хэрхэн алдаж, дасгал хөдөлгөөн хийлээ
Анна Шулгинагийн хоолны дэглэм нь маш энгийн, үр дүнтэй боловч үүнийг хийхэд төвөгтэй байдаг. Хоолны үндэс нь: хүнсний ногооны шөл, салат, үхэр, үхрийн мах, мах, тахиа. Охидын ундны дэглэм - хий, ногоон цайгүй рашаан.
Хоолны хоол тэжээлийн бүх аяга Анна хосоор хооллож, эсвэл чанаж болгосон. Тэр салатыг ургамлын тос, нимбэгний шүүсээр дүүргэжээ. Үүний зэрэгцээ, охин өөрөө тараг, 2-3 ширхэгийг зөвшөөрчээ. үндсэн хоол хоёрын завсарлага.
Анна Шулгина жин хасахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэсэн. Тэрбээр биеийн тамирын дасгал сургуулилтад хүчтэй оролцож, гэртээ, йогоор зугтсан. Биеийн үйл ажиллагаа
Гэсэн хэдий ч гайхалтай үр дүнд хүрсэн Анна Шулгина тэндээ зогсдоггүй. Өдөр тутмын сургалт түүнд тохирохгүй тул өдөрт хоёр удаа ажилладаг. Хоол тэжээлийн тухайд гэвэл, хоол идсэнээсээ болж хоол хүнснээс хасах нь зүйтэй юм.
Анна Шульгина шиг туранхай болохын тулд та дасгал сургуулилтынхаа зарчмуудыг сонсох хэрэгтэй: спортоор хичээллэх гэхдээ зөвхөн баяр хөөрөөр дүүрэн байдаг.