Ногоон кофе зарж борлуулдаг олон сайтууд нь үүнийг хүссэн бүх зүйлээ идэхээ болихгүйгээр түргэн хугацаанд жингээ хасах боломжийг олгодог онцгой хэрэгсэл юм. Зарим зар сурталчилгаагаар энэ ундааг зөвхөн нэг удаа уух нь сард нэг кг жингээ хасах хүртэл 27 кг жинтэй гэж тооцдог. Бид ногоон кофены талаар эмч нарын санал бодлыг судалж, жин хасах бодит хурдыг мэддэг.
Жин алдалтын бодит түвшин
Эмч нар жингээ аажмаар багасгах хэрэгтэй гэж ярьдаг. Тэвчишгүй хэлбэрийн хамгийн өндөр хэмжээ нь долоо хоногт 0.5-1 кг бөгөөд сард 2-5 кг байдаг. Хүчтэй жин хасах нь бодисын солилцоог ихээхэн хэмжээгээр бууруулдаг. Үүнээс гадна жингээ хурдан алдаж, бие махбодоо маш ихээр ядрааж, хүч чадлыг нь сэргээхэд жин нь эргэж ирдэг.
Зөв хоол тэжээл , фитнесс, нэмэлт арга хэмжээ хэрэглэж болох аажим аажмаар турах, эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр үнэхээр удаан хугацаанд үр дүнг хүргэх болно. Ногоон кофе ууж, эмч нарын зөвлөгөөг анхаарч, жингээ хасах гэж оролддоггүй.
Ногоон кофе: эмчийн зөвлөмж
Эмч нар анхааруулж байна: ногоон кофе - энэ нь одоо ч кофе ууж байгаа бөгөөд хэтэрхий их тунгаар хэрэглэж болохгүй. Ердийн кофеныхаас ялгаатай нь ногоон нь маш олон хлорогенийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь даралтыг бууруулдаг. Энэ бодис нь метаболизмын хурдатгал, өөх тосны солилцоог сайжруулахад чиглэгддэг. Гэсэн хэдий ч, их хэмжээний тунгаар энэ кофе зүрх болон цусны судсанд хортой нөлөө үзүүлдэг ба биед хамгийн мэдрэмтгий нөлөө үзүүлдэг.
Ногоон кофены хамгийн их хэрэглээ нь өдөрт 3-4 аяга байдаг бөгөөд энгийн кофе уухгүй зэрэгцээ. Аливаа, бүр илүү ашиг тустай бодис ч гэсэн хохирол учруулж эхэлдэг. Тиймээс ногоон кофеыг өдөрт хэрэглэх тунгаас хэтрүүлэх ёсгүй.
Ногоон кофе: эмчийн үзлэг
Хэзээ нэгэн цагт Үндэсний хэмжээний их хурлыг зохион байгуулж, Доктор Жо Уилсон удирдан явуулав. Тэрбээр 16 сайн дурын ажилтантай сонирхолтой судалгаа хийсэн. Тэд ердийнх шигээ амьдардаг, харин ногоон кофе уухыг хүсч байсан.
Туршилтанд хамрагдсан бүх оролцогчид туршилт, хяналтын хоёр бүлэгт хуваагдсан. Эхний бүлгийнхэн ногоон кофе уухыг санал болгов. Хоёр дахь бүлэг нь плацебо өгсөн. Бүх туршилт нь бараг 6 сар, 22 долоо хоног үргэлжилсэн. Үүний үр дүнд субъект 6-9 кг алдсан (тус бүрт энэ биеийн жингийн 10% орчим байсан). Үр ашиг нь шууд тунг түшиглэнэ - баяжмал дахь тунг ихэсгэх тусам илүү жин хасах болно.
Хэт удаан (сард 1-1.5 кг) нь хоол тэжээлд өөрчлөлтгүйгээр ногоон кофе уух замаар жингээ хасах боломжтой. Гэсэн хэдий ч үр дүнг сайжруулахын тулд хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
Ногоон кофе бүхий турах: эмчийн үзлэг
Док. Озын телевизийн шоу нэвтрүүлэгт алдартай, туршилт хийжээ. Нийт 100 эмэгтэй оролцсоноос тал хувь нь кофе, хагас нь плацебо хэрэглэжээ. Хоёр долоо хоногийн дотор үр дүн ажиглагдаж байсан боловч энэ тохиолдолд доктор Оз нь ногоон кофены хүч чадалд итгэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг өөрийнх нь сэдвээр хялбархан ойлгох боломжтой юм. Түүнээс гадна, плацебо хэрэглэсэн хүмүүс жингээ хасаж эхэлсэн.
Энэ тохиолдолд итгэлийн хүч чадал, эерэг үр дүнгийн сэтгэлийн байдал нь маш чухал юм. Эдгээр сэтгэл зүйн хүчин зүйлүүд нь таныг бага зэрэг идэхээ больж, илүү их хөдөлж, бие махбодоо өөрчилдөггүй гэдэгт итгэдэг. Хэрэв та итгэдэг бол ногоон кофе танд туслах болно, хэрэв та үүнийг буруу зүйл гэж бодож байвал энэ нь магадгүй юм.