Наран цэцгийн үрийг идэх нь сэтгэлзүйн таашаал ханамж юм. Үрийг ашиглах нь хор хөнөөлтэй, голдуу хооллолтын зүгээс дэмждэггүй. Үүний эсрэгээр, сайн чанаж болгосон наран цэцгийн үрийг дунд зэргийн хэрэглээ нь савыг бэхжүүлж, мэдрэлийн систем, тархи, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хамгийн ашигтай нь хэрэглээний процесст шууд хэрэглэдэг үрийн түүхий үрийг гаргаж авдаг. Санал болгож буй өдөр тутмын хэмжээ нь 100 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Саяхан наранцэцгийн үр (хальсалж, хальсалж, шарсан болон шарсан биш) нь олон төрлийн савласан байдаг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр эцсийн бүтээгдэхүүний амтыг бид үргэлж хангадаггүй бөгөөд хадгалалтын нөхцлийг зөрчсөнөөс болж муудаж болно. Үүний зэрэгцээ бид хэрхэн яаж чанаж, ямар ч ашиггүй нэмэлт бодис агуулаагүй.
Бид гэрт нөхцөлд нь хайруулын тавган дээр үрийг хуурч чадна.
Орц:
- наранцэцгийн үр түүхий эд - 1-2 аяга;
- Давс их том (заавал биш).
Бэлтгэл ажил
Үрийг нь тоос шороо, ургамлын жижиг хэсгүүдээс гаргаж аваад бид шигшүүр дээр хаяад дараа нь цэвэрхэн салфетка дээр чөлөөтэй тараана.
Бид хуурай хайруулын тавган дээр халааж, төмрөөр эсвэл хөнгөн цагаан (гадуургүй) цутгадаг. Бид унтаж үрийг унжуулж, хайруулын тавган дээр тэгшхэн хуваарилдаг. Нэгдүгээрт, дунд зэргийн халуунд хатаагаад модон хутгуураар хутгана, уурыг нь зогсооно. Дараа нь галыг аль болох багасгана, хутгана, хүссэн бэлэн бэлэн болтол хуурна (магадгүй хайруулын хугацаа 10 минутаас илүүгүй байх ёстой). Үрийг эвдэрч эхэлбэл гал унтрах цаг болжээ. Та хайруулын тавган дээр том давс 1-2 хайруулын тавган дээр эцсийн хайруулын үйл явцыг нэмж болно. Шарсан үрийг жигд тарааж, хуурай хуурай сальс эсвэл модон самбар дээр хийнэ.
Зарим нь наран цэцгийн үрийг хуурч, илүү шорвог болгохыг хүсдэг. Энэ нь ашигтай биш юм. Аль ч тохиолдолд, давсны хэмжээ дээд тал нь 1 халбагагүй, 1 халбаганаас хэтрэхгүй байх ёстой. Үүнээс гадна, та тавган дээр тос нэмэх хэрэггүй, магадгүй хэн нэг нь илүү амттай байдаг, гэхдээ илүү их хавдар үүсгэдэг.
За, хамгийн чухал нь: Би чамайг шүдний үрээр бүрхэж байхыг зөвлөж байна, гэхдээ гар аргаар - хэрэглээний загвар нь хамгийн сайн байх болно. Магадгүй хортой бичил биетний биеийг цэвэрлэх маш сайн арга болох хулуу үр байдаг. Хулууны үр нь ус давсны солилцоог оновчтой, цусны судсыг бэхжүүлж, эрэгтэй хүний хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг.
Хулууны үрийг хэрхэн зөв хуурах вэ?
Шингээх үеэр гаргаж авсан Хулууны үрийг шингээх үед амт нь маш сайн байдаг бөгөөд хэрэв тэдгээр нь түүхий, нойтон байдаг (зөвхөн жимсээс гаргаж авбал), хуурай хайруулын тавган дээр эсвэл зууханд жигд хуудсан дээр хатаана. Хэрвээ та тэдгээрийг хөнгөн хуумгай болгохыг хүсэж байгаа бол наранцэцгийн үрийг шарахтай адил арга замаар үргэлжлүүлээрэй. Давс нь бүрэн шаардлагагүй юм. Хулууны үрийг идээрэй, хуруугаараа нуклеолийг гаргаж авдаг, энэ нь хэцүү биш, хөгжиж байдаг
Хэрхэн хальсалсан үрийг?
Үрийг нь хальсалж наранцэцгийн үрийг хальсыг нь хоослоогүй ижил аргаар шарсан болно. Энэ тохиолдолд эхлээд халуун усаар дүүргэж, дараа нь 3 минутын дараа усыг зайлж, үлдэгдэл тосыг зайлуулахын тулд дахин зайлж угаана (энэ нь тааламжгүй гашуун байж болно). Дараа нь салфетка үрийг бага зэрэг хатаана, эсвэл загасны хусуураар хутган хуурай хайруулын тавган дээр хуурч, эсвэл жаахан хуурай, шарсан маханд шарсан байна. Бид нөхөрлөлд үрийг шарахтай адилаар ажилладаг (дээр дурдсаныг үзнэ үү).