Тараг сайн, муу байна

Хэрэв та хоол боловсруулах чадвараа сайжруулахыг хүсвэл дархлааг сайжруулж, илүүдэл жинг нь хасах хэрэгтэй . Өнөөдөр амттай, эрүүл, исгэлэн сүүг гэртээ хийж болно.

Гэрийн тарагны ашиг тус, хор хөнөөл

Тарагны сүүний бүтээгдэхүүний гол давуу талууд нь сүүний уургийг боловсруулдаг ферментүүд байдаг бөгөөд энэ нь харшлын урвалын эрсдэлийг хамгийн бага хэмжээнд хүргэдэг. Энэ онцлог нь сүүг тэвчихгүй хүмүүст талархах болно. Байгалийн тараганд гэдэсний микрофлорыг сайжруулж, хорт бодисын сөрөг нөлөөг эсэргүүцдэг нянг агуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг 200 граммаар хамгаалахын тулд янз бүрийн вирус, халдвар авахаас өмнө хамгаалалтын функцыг нэмэгдүүлэх боломжтой гэдгийг нотолж байна.

Ихэнх нь мөөгөнцрийн халдварын илрэлээс бие махбодийг хамгаалахад тусалдаг гэж үздэггүй. Жишээ нь, байнга хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд энэ өвчнөөр өвдөх магадлал багатай байдаг.

Өндөр үр өгөөжтэй хэдий ч тараг нь бие махбодод ч хор хөнөөл учруулж болно. Энэ нь хадгалах, амт, тогтворжуулагч агуулсан исгэх сүүн бүтээгдэхүүн ашиглах боломжтой юм.

Жин хасах тараг

Хоол тэжээлчид хоол тэжээлдээ байгалийн тараг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад тустай. Үүний ачаар бусад бүтээгдэхүүн илүү сайн шингэх болно, энэ нь тэднээс илүү ашиг тусаа өгөх болно гэсэн үг юм. Тараг дахь калори цөөхөн, тиймээс та хэр их идэхийг шийддэг, учир нь гол зүйл бол тоо хэмжээ биш, чанар юм.

Тараг дахь хоолны дэглэм нь өөр өөр боловч үндсэн нөхцөлд 500 грамм байгалийн тараг шаардагддаг. Нийт тоог хэд хэдэн хүлээн авалтад хуваахыг зөвлөж байна. Өдөр тутмын цэс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, чанасан мах, загас, үр тариа болон бусад сүүн бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ. Ундаа нь элсэн чихэргүй цай, байгалийн жүүс, усгүйгээр цай уухыг зөвшөөрдөг.