Өнөөдөр далайн ус нь "эрүүл" бүтээгдэхүүний үнэлгээний гол цэгүүдийн нэг юм. Энэ нь одон орон, тамирчдыг оролцуулан хамгийн сайн аргаар биеэ арчлахад анхаарал тавьдаг хүмүүст ихээхэн нэр хүндтэй байдаг. Тиймээ, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хүмүүсийг далайн байцааны үл ойлголцох ашиг тусыг санал нэгтэй хүлээн зөвшөөрсөн байдаг. Тэдний зөвлөмж нь долоо хоногт 300 грамм бүтээгдэхүүн юм. Энэ хэмжээ нь ихэвчлэн бор замаг ламариар баялаг байдаг иодтой биед хангалттай хүрэлцэхүйц юм. Энэ ургамал нь үнэндээ далайн kale гэж нэрлэгддэг. Тиймээс тэр жинхэнэ ургамлын ногоогоо төсөөлөөд үз дээ.
Бие биенээс гадна найрлага дахь далайн далайн эрдэнэшишийн ашиг тусыг хэт их хэмжээгээр тооцож болохгүй. Учир нь иодын найрлагаас гадна бусад олон чухал элементүүд байдаг. Бүх төрлийн витамин, alginates болон хооллолт. Тэд хоол боловсруулах тогтолцоонд шингэсэн байдаг, учир нь тэдгээр нь амархан шингэсэн хэлбэрээр байдаг.
Далайн далайн загас ашигласан уу?
Ижил нэртэй ногоо шиг замаг олон янзаар бэлтгэж болно. Ихэнхдээ газрын тос, цуу, цуу, давс, элсэн чихэр зэргийг хэрэглэдэг. Тиймээс даршилсан далайн цайвар хүн бүрт ашиг тусаа өгөхгүй. Жишээлбэл, энэ нь ходоодны өвчний зовлонг амсаж, илүүдэл жинтэй хүмүүст үүнийг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Ерөнхийдөө шинжээчид энэ бүтээгдэхүүнийг ялангуяа анхааралтайгаар сонгохыг зөвлөж байна. Гэрийн тэжээмэл амьтанд өөрийн биеэр далай тэнгисийн хүн хамгийн их хэрэгтэй. Эцсийн эцэст бүх эзэн эмэгтэй хичнээн хэмжээний, ямар найрлагатайг нь мэддэг.
Диетерүүд эмэгтэйчүүдэд зориулсан далайн цайрын ашиг тус онцгой ач холбогдолтой гэдгийг тэмдэглэжээ. Энэ бүтээгдэхүүн нь ерөнхий биеийн хөгшрөлтийг удаашруулж, үрчлээсийг гөлгөр болгож, арьсыг зөөллөхөд тусалдаг.