Заримдаа, хүний биеийн зарим хэсгийг татахыг оролдож, түүний жинг бууруулах оролдлого хийж, түүний жин буурч байгаа боловч асуудал арилдаггүй.
Эндээс хамгийн их өөх хуримтлагдаж байгаа газраас жингээ алдах стратеги сонгох хэрэгтэй. Үүний тулд 6 төрлийн таргалалтыг доор харуулав.
Хэт идэж буй таргалалт
Хэрвээ өөх нь биеийн бүх хэсэгт жигд тархсан бол энэ нь хэт идэвхитэй байдаг. Зөвхөн хооллолтыг зөвшөөрөх хэмжээгээр бууруулж, сахилга батыг дагах хэрэгтэй.
Мэдрэлийн хавдар
Энэ төрлийн таргалалт нь хэвлийд хуримтлагдах онцлог шинж юм. Ихэнх тохиолдолд энэ үзэгдэл нь архаг сэтгэлийн хямрал бөгөөд түүнийг чихэрлэг болгодог.
Gluten Obesity
Эмэгтэйчүүдийн таргалалтын хамгийн түгээмэл хэлбэр нь энэ юм. Өөх ихэвчлэн хонго дээр хуримтлагддаг. Ихэвчлэн дааврын тэнцвэргүй байдлыг бүхэлд нь зохицуулдаг. Архи уух, тамхи татах, идэвхитэй амьдралын хэв маягийг удирдах.
Атергений солилцооны тэнцвэргүй байдал
Энэ төрлийн таргалалт нь хэвлийн хөндий дэх өөхний хуримтлалаар тодорхойлогдоно. Заримдаа, үүнтэй холбоотойгоор амьсгалахад хүндрэлтэй байдаг.
Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд спортоор хичээллэж, амьтны гаралтай хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй.
Судасны суваг таргалалт
Энэ нөхцөлд өөх нь хөлд байдаг. Энд тулалдахад хэцүү байдаг. Яагаад гэвэл, эрдэмтдийн үзэж байгаагаар уг алдаа нь генетикийн түвшинд байна. Хөл ачааллыг илүү анхаарч үзээрэй: гүйж, цахилгаан шатыг ашиглахаа боль.
Таргалалт идэвхгүй байдал
Таргалалтын төрлүүдийн ангилал нь энэ төрлийн таргалалт, удаан хугацааны ачааллын дараагаар идэвхгүй амьдралын хэв маягийг бий болгодог.
Таны хоолны дэглэмийг нухацтай засах нь чухал. Яагаад гэвэл одоо өмнөхөөсөө бага эрчим хүч шаардагддаг, тиймээс ч бага байдаг.