Эрдэнэ шишийн боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь эрдэнэ шишийн цардуул бөгөөд шаргал өнгөтэй, онцгой үнэртэй сүүн цагаан өнгөтэй байдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь хүйтэн, халуун усанд сайн уусдаг бөгөөд эрдэнэ шишийн цардуулын хавдрын өмчөөр баялаг бөгөөд энэ нь дотооддоо үйлдвэрлэдэг, хүнсний үйлдвэрлэлийн зориулалтаар өлөн зуурагчаар өргөн хэрэглэдэг.
Саяхан эрүүл хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөгч нь цардуул агуулсан бүтээгдэхүүнийг хаяхыг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч эрдэнэ шишийн цар хүрээ, хор хөнөөлийг үнэлэхийн тулд түүний шинж чанар, хэрэглээний заалт, заалтыг ойлгох хэрэгтэй.
Шар цардуулын ашиг тус
Эрдэнэ шишийн үрээр хийсэн цардуул нь витамин, эрдсийн найрлагатай байдаг тул мэдрэлийн систем болон сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэгээр нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь орчин үеийн амьдралын хурдацтай хурдацтай байдлын ачаар чухал юм.
Гэсэн хэдий ч энэ нь илчлэг ихтэй, төмстэй ойролцоогоор 343 ккал байдаг. / 100 г бүтээгдэхүүн ба ихэвчлэн нүүрс ус агуулдаг. Энэ нь эрдэнэ шишийн агуулдаг нүүрс ус юм. Мөн энэ нь хортой моносахаридтай ямар ч холбоогүй байдаг нүүрсустөрөгчийн цогцоос бүрддэг учир дэмий хоосон.
Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст цусан дахь сахарын түвшинг хянах боломжтой байдаг. Хуухдийн хоолонд ч заримдаа хуухэд харшилтай, эс тэвчих шинжтэй байдаг тул целленгуй агуулаагуй учраас энэ нь хийдэггуй.
АГ-ийн болон зүрх судасны эмгэгийн улмаас цардуул судасны статусыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулна. Эрдэсийн цардуулын ашигт малтмалын найрлага нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, тэр ч байтугай холестериныг бууруулж, мөн хлореретик нөлөөтэй байдаг.
Мөөгөнцрийг эвд
Эрдэнэ шишийн үл тэвчих, харшил үүсгэхээс гадна цус, хоол боловсруулах эрхтэн, зүрхний шарх, таргалалт үүсгэх хандлагатай хүмүүст цардуул авах шаардлагагүй.
Бүтээгдэхүүний гарал үүслийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Пестицид, олон тооны ашигт малтмалын бордоо, эрдэнэ шишийн цардуулыг хэрэглэснээс хойш
Зүгүүртэй царцдас
Хэдийгээр цардуул нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн боловч та жингээ хасах боломжтой. Зөвхөн хоолны дэглэмийн хувьд нүүрсустөрөгчийн агууламжийг санал болгосон хэм хэмжээнээс хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Үүнээс гадна, Ducane-ийн хоолны дэглэм нь гар хийцийн бялууг хоол хийх зориулалтын царцдасыг идэвхитэй хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Түүнчлэн чихрийн нишингэ, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, хиам зэргээс ялгаатай нь цардуулыг цардуулуудаас олддог тул хэрэглэж буй бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судлах хэрэгтэй.