Асуултанд хариулахдаа rahat lukuma-ийн хэрэглээ, хор хөнөөл нь юу вэ гэвэл элсэн чихэр, ус, цардуул зэрэг найрлагатай холбоотой. Хатаасан цардуул нь бага зэрэг усаар шингэлж, дараа нь сахарын процесс явагддаг тул элсэн чихэр нь энэ бүтээгдэхүүнийг амттай амтаар өгдөг. Айрху Лукийн үр өгөөж, хор хөнөөлийн талаар ярихдаа бид калорийн үнэ (ойролцоогоор 316 ккал) гэж хэлж чаддаггүй бөгөөд энэ нь хангалттай өндөр байх тул бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр дуудах нь зүйтэй биш бөгөөд ялангуяа их хэмжээгээр хэрэглэхэд тохиромжтой хүмүүсийг ашиглах нь зүйтэй юм.
Рахат Лукумагийн ашиг тус
Рахат лукаумын ашиг тусын тухай ярихдаа түүний бүтэцийг ойлгох хэрэгтэй. Энэ амтыг олон янзын орц найрлагаар хийж болно. Жишээ нь: нимбэг, жүржийн ширхэгийг ханиаднаас хамгаалахад тусалдаг, цусны чанарыг сайжруулдаг зөгийн бал, үрэвслийн эсрэг үр нөлөө нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй, задаргаа, жимсгэнэ, жимсний шүүсийг чухал эрдэс бодисоор хангадаг ба витаминууд.
Гэхдээ бүх жагсаалтаас хамгийн чухал нь хоол тэжээл дэх рахумум люкумын хэрэглээ нь "аз жаргал даавар" - төгсгөлийн үеийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хүмүүсийг өөрсдийнхөө амьдрал, сэтгэл хөдлөл, баяр баясгалангаар дүүрэн байлгах боломжийг олгодог.
Муту-луүтумд хор учруулна
Энэхүү зүүн чихэрлэг амттай элсэн чихэр ихтэй байдаг. Тухайлбал, энэ нь бие махбодид өөх тос үүсгэх чадварыг нэмэгдүүлж, дотоод эрхтнүүдийн үүлдэр, арьсны доор байрласан байдаг. Ийм төрлийн бүтээгдэхүүний их хэрэглээ байгаа тохиолдолд цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин үүсэх эхний шат болох таргалалт үүсэх боломж бий. Үүнээс гадна, ийм амт нь ходоод, гэдэс, нойр булчирхай дахь ферментийн задралыг тасалдуулж, мөн шүдний пааланг устгахад хүргэдэг. Хэрэв та амьдралын хэв маяг, архаг хэлбэрийн өвчнөөр өвдсөн тохиолдолд хоолны дэглэмийн хэмжээг хязгаарлах эсвэл бүхэлд нь хасах хэрэгтэй.