Анарыг онцгой үнэ цэнэтэй, эрүүл жимс гэж нэрлэдэг. Энэ тохиолдолд эмчилгээний зориулалтаар бүх зүйл нь: целлюлоз, үр тариа, хальс зэргийг ашигладаг. Үрийг нь өөртөө ашигтай гэж олон хүн үздэг бөгөөд тиймээс анар яс хэр ашигтай болохыг ойлгох нь зүйтэй.
Уусмалын найрлага дахь бодис
Бүтээгдэхүүний ашиг тусыг түүний найрлагаар тодорхойлно. Анарлын ясуудад ашигтай бодисын олдоц олдсон болно:
- эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөн үржихүйн системд эерэг нөлөөтэй витамин Е-г илрүүлж, мэдрэл, зүрх судасны болон дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
- Тэд бие махбодийн дааврын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг өөхний хүчлүүдээр баялаг байдаг.
- ястай анарийн ашиг тус нь бие махбодийг энерги, хүч чадлаар дүүргэхэд хувь нэмрээ оруулдаг бөгөөд бодисын солилцоог хэвийн болгох чадвартай байдаг.
- Тэд илүүдэл жинтэй тэмцэж байгаа хүмүүст маш үр дүнтэй байдаг шилэн эдлэл олсон.
Яагаад анар үр шаардлагатай вэ?
Энэ жимсний үрийг олон төрлийн эмийн шинж чанартай байдаг гэдгийг тогтоосон байна.
- Тэдний хүлээн авалт нь өвдөлт, гүнзгий үеүдэд эерэг нөлөө үзүүлдэг;
- Тэдгээр нь бактерийн эсрэг үйлдэлтэй бөгөөд бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулах ажиллагааг дэмжих;
- анар чулуу нь цусан дахь холестерины түвшинг хэвийн болгох, "муу" холестеролтой идэвхитэй тэмцэж, цусан дахь холестерины товруугаас цэвэрлэнэ.
- Тэд ургийн махан биетэй хамт цус багадалтаас бие махбодийг идэвхтэй хамгаалж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Зүүн анагаах ухаан эрчүүдийн эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Маш олон анар антиоксидант уушгирсан эсэхийг мэдэхийг хүсдэг, хэрэв үгүй бол эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулдаггүй. Хийхгүй байхаар тогтоогдсон боловч тэдгээрт агуулагддаг шилэн эсүүд нь гэдэс цэвэрлэх, хорт бодисыг дунд зэргийн ашигласан тохиолдолд хортой бодисоор цэвэрлэхэд тусалдаг.
Анартай яс нь эргэлзээгүй ашиг тустай хэдий ч хорт хавдар үүсгэж болзошгүй хэдий ч тэдгээрийн хэрэглэж буй хэрэглээний эсрэг заалт, хязгаарлалтыг анхаарч үздэггүй.
Яс нь хортой биш үү?
Элсэлтийн дараахь заалтууд орно:
- хувь хүний үл тэвчих;
- ходоодны өндөр хүчиллэг, ходоод гэдэсний архаг өвчин;
- Хэт их хэрэглээ нь бохь болон өтгөн хатах шалтгаан болдог;
- Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хүүхдүүд хязгаарлагдмал тоогоор өгч болно.