Биеийн жингээ хасах эм бэлдмэл нь бодисын солилцоог түргэсгэх, хоолны дуршил буурах, өөх тос, нүүрстөрөгчийн шингээлтийг удаашруулж, биеийн өөх, илүүдэл шингэнийг зайлуулах тусгай эм юм. Эрэгтэйчүүдэд ижил төстэй хөрөнгөтэй харьцуулахад катехоламин агуулдаг (адреналиныг өдөөдөг).
Жин алдах өөх шатаагч
Бие махбодийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд эмэгтэйчүүдийн өөх тосыг хэрэглэдэг. Эдгээр эмүүд нь эрчим хүч үүсгэхийн тулд өөх тосыг ашиглахад тусалдаг. Үйлдлийн механизмаар тэдгээрийг дараахь байдлаар хуваана:
- Thermogenics - биеийн температурыг нэг эсвэл хоёр градусаар нэмэгдүүлж, нэмэлт тэжээл шаардагддаг. Эдгээр нь ургамлын бэлдмэл юм.
- Липотропик нь элэг доторх өөхийг хуримтлуулж, өөх тосны хүчил болгон хувиргаж, илүүдлийг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.
Хэдийгээр ийм үр нөлөөтэй боловч туранхай эмэгтэйчүүдэд зориулсан өөх тосыг эрүүл, идэвхтэй байлгадаг. Зүрх, даралт, чихрийн шижин, жирэмслэлттэй холбоотой асуудлуудаар хатуу хориглодог. Зөв хооллох, бие бялдрын хүч чадал байхгүй бол өөх тос ихээхэн алдагдалгүйгээр өдөөх нөлөөтэй байдаг.
Өөх тосологч - Спорт хоол тэжээл
Эмэгтэйчүүдийн спортыг хоол тэжээлийн хувьд булчингийн хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлэхийн тулд биологийн идэвхитэй эм юм. Жин хасахыг хүсч байгаа хүмүүст өөх тосыг арилгаж, булчингийн тайвшруулах үйлдэл нь спорт өөх шатаагчдыг хэрэглэдэг. Дүрмээр бол эдгээр нь эмийн цогцолбор юм. Үүнд:
- Мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны урвалд оролцдог.
- Өөх ба нүүрс усыг блокаторууд.
- Хоолны дуршлыг бууруулахын тулд
- Диуретик.
- Витамин, антиоксидант.
Сургалт эхлэхээс өмнө эмэгтэйчүүдийн өөх тосыг ашиглах нь илүү үр дүнтэй байдаг. Учир нь энэ үйл ажиллагаа нь илүүдэл өөх тосны ордуудыг эрчимтэй шатаахад туслах болно. Ийм эмийг хэрэглэхдээ хангалттай уураг хоол хүнсээр хангаж, өөх тос, нүүрс ус , нүүрс ус зэргийг хязгаарлах хэрэгтэй. Шатаах зууханд орохын өмнө та зүрхний шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.
Өөх шарагч - el carnitine
Эмэгтэйчүүдийн элэг, бөөрөн дэхь туранхай туранхай туранхай шарагчийг нэгтгэдэг. Үндсэн функц нь өөх тосыг булчингийн митохондрид шилжүүлэхэд эрчим хүч болгон хувиргах явдал юм. Үүнд:
- бие бялдар, оюун ухааны гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх;
- стрессд дасан зохицох;
- хордлогын үед биеийн цэвэршүүлэлт;
- булчингийн массыг ихэсгэх;
- зүрх ба судасны хамгаалалт;
- бага холестерин.
Карнитины гол эх үүсвэр нь мах, загас, сүү юм. Өдөрт өөх тос шатаахын тулд өдөрт 600-1000 мг-аар өдөрт бэлдэж, эмэгтэй хүний илүүдэл жингээс хамаарч тарган бэлдэнэ. Карнитин нь эрчим хүчний инженерээр үйлчилдэг тул хүлээн авахдаа кофейны хэмжээг хязгаарлах хэрэгтэй. Үр үр дүнтэй өөх шатаах зуухнууд нь ихэвчлэн элит карнитин агуулдаг. Хүлээн авах үедээ долоо хоногт гурван жингийн сургалтаас багагүй зөвлөж байна. Бие махбодийн хүч, зохистой тэжээл байхгүй бол биеийн жин, өөх тосны хэмжээ нь тийм биш.
Lipo fat burner 6
Хамгийн хүчтэй өөх шатаагчид хамаарна. Хурдан ба удаан эдэлгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ. Капсулын хурдан хэсэг нь бамбай булчирхай, тархины урамшууллын ачаар яаралтай энергийг ялгаруулдаг. Удаан хугацаагаар - өөх тосыг эс рүү буцааж буулгана. Липо 6 өөх тос нь хоолны дуршилыг бууруулдаг. Каффейн, синефрин, цээжний хүчил агуулсан байдаг тул толгой өвдөх, түгшээх, даралт ихсэхэд хүргэдэг.
Hellfire Fat Burner
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулж хэрэглэдэг алдартай өөх шарагч нь эфедр, ногоон цай, далайн хоол, geranium, каффейн зэрэг орцтой. Энэ цогцолбор:
- бие махбодийн үйл ажиллагааг өдөөж, ялангуяа тархи ба зүрх сэтгэлийг өдөөж байдаг;
- булчингийн ядралтаас сэргийлдэг;
- эрчим хүч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх;
- өөх тос задрах;
- Cellulite болон арьсан доорх өөх тосыг салгахад тусалдаг;
- хоолны дуршил буурдаг.
Капсулыг өдөрт хамгийн ихдээ 2 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Өглөө авахад ходоодоо хоосон хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой цаг. Бие махбод багатай ч гэсэн үр дүнтэй байдаг. Хамгийн сайн өөх шатаагчтай адил Hellfire нь цай, кофе, согтууруулах ундаатай хослуулж болохгүй. Зүрхний өвчин илрэх нь цусны даралтыг нэмэгдүүлэх хандлагатай байдаг. Эмийн эмчилгээг хослуулах нь зүйтэй.
Өөх Өөх Хар Мамба
Эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн сайн өөх шатаагч нь бие махбодийн оролцоогүйгээр жингээ багасгахад тусалдаг. Энэ ангилалд Black Mamba орно. Энэхүү бэлдмэл нь хар, ногоон цай, кофенд , ногоон кофе , улбар шар, гранат, чинжүү зэргээс бүрддэг. Энэ нь бас бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг - кофейн, yohimbine. Энэ сонголтыг эмэгтэйчүүд болон эрэгтэйчүүдийн аль алинд нь турах өөх тосыг хэлнэ.
Өөх Өөх Хар бэлэвсэн
Тэдгээрийг эрчимтэй сургалт, хоол хүнс хэрэглэхгүйгээр өөх тосыг хэр хурдан шатаах гэж боддог эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Ачаалалгүй ч гэсэн 300 гр жинтэй, долоо хоногт хоёр удаа хоол идэх, спортоор хичээллэхэд хязгаарлалт тавьдаг. Цогцолбор нь:
- бие махбодийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд эфедр, хандив, каффены ханд.
- гандара, цитрус, йоржин, цагаан гаа, өөх тосыг арилгана.
- В6, В12, хромын пиколинат нь өөх тосны солилцоог сайжруулж, өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг.
Хүлээж авахад өдөрт 6 хүртэл удаа үрждэг хоол хүнс шаардлагатай бөгөөд хоёр литр ус, сургалтын хүчин чадал, аэробик (дасгал, дасгалын дугуй) зэргээс өдөрт ууж байна. Энэ нь эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд цай, эрчим хүч, согтууруулах ундаа уухад хэрэглэдэг өөх шарагчтай хамт хориглодог. Энэ нь аспирин агуулсан эмтэй холилдохгүй. Өглөө эсвэл үдээс хойш өдөрт нэг капсул ав. Жирэмсэн, 18-аас доош насны, зүрхний өвчтэй эмэгтэйчүүдэд эсрэг заалттай.
Өөх шатаагч Шар чөтгөрүүд
Нэмэлт хэрэглэсэн хүмүүст энэ нь жин хасах хамгийн хүчтэй өөх тос юм. Шар чөтгөрийн хэсэг болгон:
- Кофейн ба фенлететиламин нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг.
- Эфедрагийн эрчим хүч, өөх тосны хуваагдал.
- Ногоон цай ба кофены ханд - антиоксидантыг багасгаж, эсийн хэмжээг бууруулдаг.
- Кетон бөөрөлзгөнө - өөх боловсруулах, зайлуулах.
- Fimbriata бол кактуз бөгөөд энэ нь идэш тэжээлийг багасгадаг бөгөөд даралтыг зохицуулдаг.
- Эводамин нь жингээ багасгаж, бодисын солилцоо, дулааны үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хар чинжүү нь Piperin нь липидийн солилцоог сайжруулж, энергийг өгдөг.
- Yohimbine нь өөх тосыг зогсоож, тэсвэр тэвчээрийг өгдөг.
Өөх Өөх Хар Ice
Сургалтанд хамрагдахын өмнө Black Ice-г агуулсан жингийн алдагдал эмэгтэйчүүдийг хүчирхийлэл, зохицуулалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ эм нь 15 минутын дараа хооллолт, энергийг нэмэгдүүлдэг. Туршилтын дагуу зөв хооллолт, сургалтын дэглэмийг сахихад жингээ багасгахад тусалдаг. Энэ нь спортын тамирчид, эрчим хүчний инженер, кофены орлуулагч зэрэг хүчирхийллийн жинг хасахыг хүсдэг.
Биеийн тосыг шатаах бүтээгдэхүүн
Аливаа эмэнд хамгийн сайн сонголт бол өөхийг шатаах бүтээгдэхүүн юм. Өдөр тутмын хоолны цэсний байрлал нь жингээ хасах, эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь:
- Цэвэр усыг өдөрт 2-оос дээш литрээр ууна.
- Грэйплугитууд - өөхний агуулахыг зогсоох, инсулины түвшинг бууруулдаг.
- Хүнсний хэрэгцээг хангахын тулд чихрийн нишингэ
- Ginger нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг.
- Сүүний шар буурцаг биеийг липидээс зайлуулдаг.
- Cinnamon нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
- Ногоон цай, кофе нь хоолны дуршил буурч, үндсэн бодисын солилцоог хурдасгадаг.
Үүнээс гадна хоол хүнсэнд хэрэглэдэг өндөр зэрэглэлийн бүтээгдэхүүн болох байцаа, нишингэ, хамгийн түүхий ногоо, жимс нь гэдэснээс өөх тосыг зайлуулах, холестерин, цусан дахь сахарын агууламжийг бууруулахад тусалдаг. Хүнсний ногооны болон уургийн хоол тэжээлийн анхан шатны хоол тэжээл нь илчлэгийн алдагдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний биеийн өөх тосны дэлгүүрийг эрчимтэй хэрэглэж, жин хасах явдал юм.
Өөх тосыг тураах нь жингийн алдагдал
Нойр булчирхай нь нарийн төвөгтэй нүүрсхүчлийн болон хоол хүнсэнд хэрэглэдэг фибриний жинг багасгадаг хоолыг хэлнэ. Эдгээр байгалийн өөх шатаагч нь витамин ба элементүүдээр баялаг юм. Тиймээс гадаргуу дээрхи хоолны дэглэм, сайн гэдэснээс гадна гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсны өнгөний байдал, үсийг сайжруулна. Жин хасах нь тохиромжтой:
- шар будаа - өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж, өөх тосыг зайлуулдаг;
- Сагаган - бага илчлэг, холестерин бууруулдаг;
- Oatmeal - гэдэсийг идэвхжүүлдэг;
- эрдэнэ шиш - бодисын солилцоог хурдасгадаг;
- Киноа нь хүнсний ногооны уураг, эслэг ихтэй байдаг.
Каши, өөх тосыг туршигчид хэрэглэдэг. Газрын тос, элсэн чихэр хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Нэг тарианы мон-дэглэмээр хийсэн бөгөөд өдөрт нэг ээлжиндээ өөрчилдөг. Хоол тэжээлийн долоо хоногийн туршид эмэгтэй хүн таван килограмм жинтэй, биеийн жингээ цэвэрлэж чадна. Өглөөний хоолыг хослуулсан хоолны дэглэм барихад уурын овъёос, улаан буудайн хивэг нэмнэ.
Жин хасах ургамал, өөх шатаах
Эмийн ургамлууд ба тэдгээрээс олборлолт нь эмийн бэлдмэл, биоидэвхид, ардын анагаах ухаанд хоёуланд нь хэрэглэдэг тарилга, шөл зэрэг байгалийн өөх шатаагч юм. Үйлдлийн механизмаар үүнийг дараахь байдлаар хувааж болно:
- Хоолны дуршил буурах : маалингын үр, ivan-tea, althea root, спирулина, бор замаг. Шар айрагны салстаас үүсэх салиа гэдэсний ханыг гэнэт дүүргэдэг.
- Cholagogue : immortelle, эрдэнэ шишийн stigmas, Dandelion. Цөсний тосны өөх тосны хүчлүүд болж хувирдаг.
- Метаболизмын симуляторууд: eleutherococcus, rhodiola rosea, хүн орхоодой, нимбэграс, розмарин. Ажлын багтаамжийг нэмэгдүүлэх, бодисын солилцоог хурдасгах.