Зөгийн балаар амтат гуа хийж, зөв хооллосноор олон хүн байгалиас заяасан амтат чихэр худалдаж авахаас татгалздаг. Үүнээс гадна бидний биед маш их ашиг тустай байдаг. Үүнээс гадна гуа нь жингийн алдагдалд ашиглаж болох боловч хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг ашиглах хэрэгтэй.
Яагаад гуа хэрэгтэй вэ?
- Шар амттай жимс нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаа, хумс, үс, арьсны сайн төлөв байдлыг хангадаг витамин агуулдаг.
- Мелон нь ходоод гэдэсний замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Тэрээр гематинописын процесст идэвхтэй оролцдог.
- Атеросклерозоос сэргийлэхийн тулд хэрэглэхэд эерэг үр дүн гарсан.
- Жимс байнга хэрэглэдэг нь зүрх судасны өвчний явцын хүндрэлд хүргэдэг.
- Жингээ алдахын тулд энэ нь ценийн салшгүй хэсэг болно, ингэснээр та илүү фунт хасах болно.
Жин хасах зорилгоор гуа хэрэглэж байна
Таргалалт, жинг бууруулахын тулд жимс жимсгэнэ нь маш бага илчлэгийн агууламжтай байдаг учир хоолны дэглэмийг ихэвчлэн хоолны цэсэнд оруулдаг. Энэ тохиолдолд жин хасах өглөөний цай нь маш үр дүнтэй байдаг. Өглөө нь 300-500 граммаар идэхийг зөвлөж байна. Энэ нь үдийн хоол идэх хүртэл шаардлагатай витамин, эрчим хүчээр хангахад хангалттай байх болно. Үүний зэрэгцээ өлсгөлөнгийн мэдрэмж байх болно.
Хоолны дэглэмийг хэрэглэх нь илүүдэл жинтэй салах ёс гүйцэтгэх нь хэцүү байдаг тул гэдэсийг тогтворжуулах, өтгөн хатахаас зайлсхийх, хордлогын болон токсинаас хоол боловсруулах замын хэсгийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Үдэшлэгийн оройн амтат гуа нь мөн үр дүнтэй байх болно: оройн хоолонд ашиглахыг зөвлөдөг хэдий ч, амтат гуааас гадна идэх, уух зүйлгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Үүнийг хэт хэтрүүл гэж бүү бодоорой: хэт их хэрэглээ нь эсрэг бие даасан үр дүнд хүргэдэг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл илчлэг багатай агууламжтай жимс нь сахараар баялаг бөгөөд жин нэмэхэд хүргэдэг.
Хоол идэхийн тулд хэрэглэж болох юм бол жингээ алдах шөнө гуа идэх нь хор хөнөөл учруулахгүй гэдэгт олон хүн итгэдэг. Гэхдээ энэ бол ноцтой алдаа юм. Орондоо орохоос өмнө мелон идэх нь жинхэнэ үр дүнг авчрахгүй, харин унтах нь эвгүй байх болно. Энэ нь хоол боловсруулах явц маш удаан үргэлжилж, ходоодоо тайван унтаж амрахад хүргэдэг.
Хоолны тэжээл дэх амтат гуа хэрэглэснээр сард 6-8 кг алддаг.