Хэдэн өдрийн өмнө дэлгүүрийн тавиурууд дээр гарч ирсэн бөгөөд наймалжнууд нь хэрэглэгчдийн дунд нэр хүндтэй болсон. Тэдний тусламжтайгаар гэрийн эзэгтэй нар олон тооны хоол хийх боломжтой. Гэхдээ хүн бүр мэддэггүй, наймалжтай сав үйлдвэрлэл нь байгалийн наймалж махыг хэрэглэдэггүй.
Хавчны савны бүтэц
Энэхүү бүтээгдхүүний найрлага нь ерөнхийдөө ижил бөгөөд үйлдвэрлэгч нь бие даасан байдаг. Үүний үндэс нь мах махбоди юм. Түүнээс гадна давсны наймалж, сахар, ундны ус, ногоо, өндөгний цагаан, цэвэршүүлсэн цардуул, ургамлын тос зэрэг нь наймалж саванд байдаг. Тэдгээр нь олон тавагнуудын нэг хэсэг бөгөөд тааламжтай амттай байдаг боловч тэдний ашиг тусын тухай сонсох нь ховор байдаг. Загасны хоол боловсруулах явцад түүний бүх ашигт малтмал, ашигт малтмал, витаминууд нь бүтээгдэхүүнээ алддаг. Зөвхөн загасны уураг үлддэг. Тэд шар буурцагны уураг, цардуул, будагч бодис, өтгөрүүлэгч, өтгөрүүлэгчийг нэмсэнээр хийж болно. Энэ бүтэцтэйгээр тэд бие махбодод яг тохирохгүй байна.
Хавчны моднууд нь үнэхээр илчлэг байдаг уу?
Хоол хүнсээр хооллодог хүмүүс гол төлөв тогоонд хэдэн килокалоритын талаар сонирхдог. Дунджаар 100 грамм тутмаас наймалж иддэг калорийн агууламж нь 88 ккал байдаг нь хоол тэжээлийн хэрэгцээнд тохирсон байдаг. Энэ нь C, B, A витамин агуулдаг бөгөөд маш олон уураг, цөөн нүүрс ус агуулдаг. Үүнээс болж крабын саванд хангалттай хэмжээний калори байхгүй ч гэсэн тэд биеийг нь хурдан дүүргэдэг.
Нэг наймал сав 25 грамм жинтэй гэж үзвэл 1 наймалжны калорийн агууламж 25 ккалаас хэтрэхгүй. Хавчны модны энергийн үнэ цэнэ нь: 6 грамм уураг, 1 грамм өөх тос, 10 грамм нүүрс ус агуулдаг.
Хавчны сав дээр суурилсан хоол
Хавчны наймалж дээр суурилдаг хамгийн алдартай дэглэмүүдийн нэг нь зөвхөн 4 хоногийн турш хооллох ёстой. Хоолны төлөвлөгөө дараах байдалтай байна: өдрийн турш та кофег литр ууж, 200 грамм наймалж сав идэх хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, kefir калори илчлэг багатай байх ёстой бөгөөд 2-3 цагийн дараа хоол хүнс хэрэглэнэ. Өдөрт хоол тэжээлийн ийм схемээр зөвхөн 450 нэгж гарч ирдэг бөгөөд ердийн хоолны дэглэмийн хувьд өдөрт 2000 калори илчлэгээр жин хасах болно. Тиймээс бусад хоолны дэглэмийн үед 2 литр ус уух хэрэгтэй. Та бас ногоон цай ууж болохгүй. Ийм хоолны дэглэмийг ажиглахын тулд та 5 кг жингээсээ салж, таны бие хуримтлагдсан хортой бодис, хорт бодисоос ангижрах болно. Илүүдэл жинтэй учраас энэ хоол бага байдаг. Үүний давуу тал нь таны бие махбодид шаардлагатай бага хэмжээний калориор хэрэглэдэг төдийгүй бас хэрэгцээтэй бодисын хэрэгцээг хангаж өгдөг. Учир нь кофег, байгалийн наймалж хоёулаа биед шаардлагатай тэжээллэг бодис агуулдаг. Олон эмэгтэй хүний үзэж байгаагаар энэ хоол хүнс амархан тэсвэрлэдэг.
Хавчаартай модыг хордуулна
Кабаны савааны ашиг тусыг бид аль хэдийн олж мэдсэний үр дүнд хүрэх ёсгүй. Тэд бидний биеийг хордуулдаг уу? Чанарын наймалж савнууд нь бүрэн гэм хоргүй боловч, хэрэв та бие махбоддоо идэх нь муу чанарын бүтээгдэхүүнийг иддэг бол маш их химийн нэгдлүүд нь биед нэвтрэн орох болно. Тиймээс хэрэв танд тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийг хүсвэл та зөвхөн алдартай үйлдвэрлэгчдийн шинэ наймалж сав худалдаж аваарай. Энэ тохиолдолд тэд вакуум саванд байх ёстой. Энэ тохиолдолд наймалж савхын калорийн агууламж бага, тэдний амт нь зөвхөн танд тустай болно.