Жимсний хамгийн ашигтай хэрэгцээтэй асуултанд хариулахын тулд мэргэжилтэн бүр хүндрэлтэй байх болно. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн давуу талуудтай. Гэсэн хэдий ч эмийн бодис, витамин, байгалийн эдгээр бэлгүүдийн хамгийн их баялагийг тодорхойлох боломжтой.
Ой, цэцэрлэгийн жимсэнд ашигтай шинж чанарууд
- Цангоны хойд ойд ургадаг өвөрмөц бодисын эх үүсвэр болох органик хүчил, катехин, флавоноид болон бусад. Cranberries бол байгалийн байгалийн антибиотик юм. Эдгээр жимснээс уух нь химийн бодисыг үр дүнтэй эмчлэхэд ашиглахыг зөвлөдөггүй юм. Cranberry нь шээс бэлгийн замын хүрээ, хялгасан судасны эмгэг, ходоодны өвчинд маш ашигтай байдаг. Цаг хугацааны үеэр cranberries "залуу жимс жимсгэнэ" гэж нэрлэгддэг байсан бөгөөд орчин үеийн эрдэмтэд антиоксидантуудын тоо маш олон бүтээгдэхүүнээс давсан болохыг олж мэдсэн.
- Ойн гүзээлзгэнэ Эртний Грекэд ч үнэлэгдсэн. Энэ нь төмрийн бүлэг, B бүлэг, фолик, никотиний хүчил, рентгенээс бүрдэнэ. Олон янзын өвчин эмчлэх нь гүзээлзгэнэ санал болгож байна. Энэ нь мэдрэлийн болон цусны эргэлтийн тогтолцооны эмгэг, ходоод гэдэсний асуудлууд, urolithiasis өвчний үед ашигтай байдаг. Орлуулах бус гүзээлзгэнэ ба дархлааг сайжруулах .
- Бөөрөлзгөнө жимс нь зөвхөн бус, харин үйлдвэрийн бусад хэсэгт ашигтай байдаг. Жимс нь магни, цайр, төмөр, фолийн хүчил, кальци болон бусад идэвхтэй бодис агуулдаг. Бамбай булчирхай, цусны судас, эмэгтэйн нөхөн үржихүйн системд хамгийн үр дүнтэй бөөрөлзгөнө. Эрэгтэйчүүдэд эдгээр жимсгэнүүд бас ашигтай байдаг - тэд өндөр түвшинд эрчим хүчийг хадгалж байдаг. Хүйтэн нь бөөрөлзгөнө нь температурыг сайн бууруулж, хөлсөөр хордуулдаг.
- Антиоксидантын өндөр концентрацийг нэрлэнэ гэдэг нэрийг ихэвчлэн жимс хатан гэж нэрлэдэг. Нэрэнд агуулагдах pectin-ийн ачаар нэрс нь radionuclides, хүнд металлын давс зэрэгийг маш үр дүнтэй цэвэрлэж чаддаг. Үүний зэрэгцээ, нэрс нь судсыг бэхжүүлж, хараа хамгаалах, санах ойг бэхжүүлэх, эсийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
- Бөөрний үрэвсэл нь витамин С-ийн агууламжийг хүлээн зөвшөөрөгдсөн удирдагчдын нэг юм. Энэ нь цус багадалт, бөөрний чулуу, давсагны үрэвсэл, ханиад, судасны эмзэг байдал, Alzheimer-ийн өвчинд исгэлэн жимсгэнэ.
- Cherry эртний эртний үеэс ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэ жимсгэнэ нь их хэмжээний кали агуулсан байдаг тул мэдрэлийн системийн өвчний үед хэрэглэхийг заасан байдаг. Cherry цус алдалтыг зогсоож, ходоод гэдэсний ажилд түлхэц өгч, хавдрын хөгжлийг зогсооно.
Элэгэнд ямар жимсгэнэ ашигтай байдаг гэж үздэг хүмүүс энэ үнэлгээг barberry удирддаг болохыг та мэдэх ёстой. Энэ нь гепатит, холецистит, cholelithiasis-д чухал юм. Үүнээс гадна, элэг нь бөөрөлзгөнө, улаан, хар chokeberry, viburnum, honeysuckle, долоогоно, dogrose, irgan, шувууны интоор нь ашигтай байдаг.