Өнөөдрийг хүртэл маш олон тооны хоол хүнс байдаг бөгөөд үүнээс та илүү фунт хасах болно. Олон хүн цагаан будаа дээр жингээ хасах боломжтой юу эсвэл энэ бүтээгдэхүүн нь хэрэггүй юу?
Үнэлгээ нь будаагаар хооллодог . Энэ нь зөвхөн жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд төдийгүй тэдний эрүүл мэндийг хянах хүмүүсийн дунд алдартай. Цагаан будаа нь зөвхөн жингээ хасахад тустай төдийгүй нэмэлт ач холбогдолтой юм. Энд төмрийн, аминопласттай хүчил, кальци, иод зэрэг ашигт бодисын бүрэн бус жагсаалтыг энд оруулав.
Цагаан будаагаар жингээ хэрхэн яаж алдах вэ?
Хэрэв та будаа дээр будаа идэхийг хүсч байгаа бол эдгээр өдрүүдэд идэх юм байхгүй гэдгийг санаарай. Өдөржингөө та зөвхөн нэг аяга будаа идэж болно. Энэ моно-хоолны дэглэмийг 3-аас дээш хоног хэрэглэж болохгүй. Шинжээчдийн хэлж байгаагаар та 4 кг-аас чөлөөлөгдөж, шаар, илүүдэл шингэнийг авахаас өөр аргагүй болно гэж шинжээчид хэлж байна.
Дараагийн илүү хоолны дэглэм нь будаа, хүнсний ногоотой 10 өдрийн хоолны дэглэм юм. Туслах тусламжтайгаар та 7 хүртэл кг жин хасах боломжтой. Өдөрт 500 граммаас илүүгүй хүнсний ногоо, 200 граммаас хэтрэхгүй байх ёстой.
Цагаан будаа жин хасах дүрэм журам:
- Хоол боловсруулах хоолонд хүргэж болзошгүй учраас хоолны дэглэм удаан үргэлжилдэггүй.
- Хоолны дэглэмийн үед та мансууруулах бодис хэрэглэх хэрэгтэй.
- Жирэмсэн, хөхүүл эхчүүдтэй ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүст жингээ алдах ийм аргаар хэрэглэж болохгүй.
- Та будаагаар амтлагч нэмж чадахгүй бөгөөд давстай холбоотой байдаг.
- Өдөрт 2 литр хүртэл их хэмжээний ус уух шаардлагатай.
Хоолны дэглэмээс маш их стрессээс зайлсхийхийн тулд бие махбодийг урьдчилан бэлдэж эхлэхээсээ өмнө түргэн хоол идээрэй.
Илүү сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд тодосгогч шүршүүр аваарай.
Одоо та цагаан будаа дээр жингээ хасаад зогсохгүй яаж үүнийг хийж чадахаа мэдэж байна. Та бүхний амжилтанд амжилт хүсье!