Өглөөний цайнд тараг тарих нь илүүдэл килограммтай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Олон тооны хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хорт бодис, токсины биеийг цэвэрлэхийн тулд ийм хоол хүнс санал болгож байна. Өглөө тараг бүхий Сагаган Сага идэх нь зөвхөн ашиг тустай байдаг. Учир нь тараг, сагамхай хоёулаа маш чухал бичил тэжээл, витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь эмчилгээний нөлөөтэй байдаг.
Сагаган найрлага нь:
- B ба P бүлгийн витамин;
- целлюлоз;
- кали;
- амин хүчил;
- төмөр.
Сагам бол хүнсний бүтээгдэхүүн юм. АГ-тэй, даралт ихсэх, цус багадалт, элэгний гэмтэлтэй хүмүүсийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сагаганаас бага хэмжээний өөх тос, нүүрс ус агуулдаг боловч уураг ихтэй байдаг.
Коффид нь маш олон уураг, кальци, түүнчлэн В , А витамин агуулдаг. Хэрэв та өдөр бүр иддэг бол энэ нь гэдэс, гэдэсний бичил биетэнд эерэг нөлөө үзүүлэх тул бие махбодийг илүү сайн шингээж өгдөг. Хэрэв та өглөө бүр ходоодонд ходоод гэдсэнд сууж идэх юм бол энэ нь ходоод гэдэсний замын ажлыг сайжруулж, хорт бодисыг цэвэрлэж, хэвлийн хөндийн архаг өвчин үүсэхээс сэргийлж, дотоод үрэвсэл үүснэ.
Өглөө нь тараг бүхий саванд цэвэрлэнэ
Хорт бодисыг цэвэрлэхийн тулд хоолны дэглэм, тааламжгүй горимыг хэрэглэх шаардлагагүй болно. Өөрийгөө цэвэрлэж байхын тулд өглөөний цайндаа сагамхай, тараг идэх хангалттай гэрийн жинтэй гэдэс нь илүү хурдан жингээ хасахад тусалдаг.
Хоол хийх жор
Үдэшлэгт гурван халбага хоолны халбагаар сайн хутгаад угаана. Дараа нь кофег ууж, өглөө болтол хүйтэн газар явна.
Өглөө нь сагамхай томорч, хэмжээ нэмэгдэх болно. Өглөөний цай бэлэн байна. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв хүсэл байгаа бол тарагтай сагавгаар та зөгийн бал нэмж болно, ялангуяа энэ нь маш ашигтай бөгөөд өглөөний амтыг сайжруулах болно. Нэг цагийн дараа хэрэглэхийн тулд халуун ус уухыг зөвлөдөг боловч хэдхэн цагийн дараа та өөр хоол идэж болно.