Бидний олон нь өнхрөх дуртай. Өнөөдөр бид чамайг кунжутээр сайн амттай эргэлдүүлэн сайн бэлтгэх болно.
Кунжутын үртэй жор
Орц:
- Авокадо - 0.5 ширхэг.
- кунжутын - 5 tbsp. халбага;
- өргөст хэмх - 1 ширхэг;
- 1-р зүйл дээр чанасан цагаан будаа
- Нори хуудас;
- салат навч - 4 ширхэг.
- нимбэгний шүүс - 1 tsp;
- майонезаас - 2 tbsp. халбага.
Бэлтгэл ажил
Дараа нь кунжутын аргаар хэрхэн яаж хийхийг үзье. 2 хэсгээс бүрдсэн өргөст хэмхийг хайчилж, шаардлагатай бол үрнээс нь зайлуулж аваад, зүсэж огтлохгүй. Дараа нь 0.5 см-ийн зузаантай brusochkami зузаантай Алимado нь арьсыг цэвэрлэж, жижиг хэсгүүдийг жижиглэж жижиглэсэн, дараа нь шинэ шахагдан нимбэгний шүүс бага хэмжээний цацаж. Үрийг нь халуун ногоотой даршилсан, сайхан нялуун өнгө өгч, 10 минутын турш хуурай хайруулын тавган дээр тавь. Одоо саладыг сайтар угааж, цаасан алчуураар хатаа. Дараа нь шанцайны ургамал навч гадаргуу дээр майонезаас тарааж.
Бид хулсны алчуурыг хоол хүнсний хальсаар боож өгдөг. Тэнд гөлгөр талыг нь нори хуудсан дээр тавив. Гар цууны хүчил түрхээд, бага зэрэг чанасан будаагаар авна.
Дараа нь майонезаас навчны ёроолыг тослоход бэлтгэсэн идэш тэжээл, өргөст хэмх, шанцайны ургамал навчыг тараана. Хулсан салфетка ашиглан суши хуудсыг нугалаад эргэлдэж, уян хатан байхаар болгоно. Одоо хунсний гурилыг хэрхэн хуурч идэхийг үзье. Хуурай хайруулын тавган дээр үрээ хийнэ, ойролцоогоор 7 минутын турш бага дулаан дээр бор хүрэн, байнга хутгана. Үүний дараа, хутган хутган дээр нь хутгах кунжутээр хийж, хурц хутгаар 6 тэнцүү хэсэг болгон хуваасан.