Жирэмсэний тєлєвлєсєн їед эмэгтэйчїїд эмэгтэйчїїдийн дархлаа, ерєнхий сайн сайхан байдлыг бэхжїїлж, аарцагны эрхтнїїдэд цус зогсолтыг багасгахын тулд биеэ дасгал хийдэг. Жишээлбэл, эмэгтэй євєрмєц амьдралын хэв маягийг бий болгодог.
Жирэмсэн үед гүйж болох уу?
Гэвч жирэмслэхээс өмнө тэр эмэгтэй гүйж чадаагүй бол эхлүүлэхгүй байх нь дээр. Үүнээс гадна жирэмсний эрт үед, ялангуяа зулбалтанд өртөж болзошгүй үед ерөнхийдөө эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хамгийн сайн спортоос хол байдаг бөгөөд энэ нь бусад дасгалуудаар амархан алхаж болно.
Жирэмслэлтийн үед: эх, ураг юу тохиолдсон бэ?
Ажиллах үеэр аарцагны эрхтнүүдээс цусны урсгалыг булчинд хүчилтөрөгчөөр хангахын тулд урагт хүчилтөрөгч авч, гипокси үүсэх, энэ нь эхийн өвчлөл, хожуу жирэмсний гистозтой холбоотойгоор хор хөнөөл учруулдаг гэсэн үг юм.
Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүний тайвшруулах эм бэлдмэлийг боловсруулдаг. Энэ нь аарцагны урагшилтыг сайжруулахын тулд эмэгтэйн шөрмөсийг зөөлрүүлдэг бодис юм. Энэ нь эхийн бусад ligaments-д нөлөөлж, гүйж байх явцад гэмтэл учруулж болно.
Амьдралын хоцролттой үед бэртэж гэмтэх бас нэг шалтгаан нь хэвлийн эзлэхүүний нэмэгдэлийн улмаас эмэгтэй хүндийн хүндийн төвд шилжих явдал юм. Өдөр бүр сурч, ажиллаж байсан эмэгтэйчүүд ч гэсэн,
Жирэмсний аль ч үед чичиргээ нь умайн агшилт, зулбах, түр зуурын тасалдал, цус алдалт үүсэх шалтгаан болдог. Умайн хїзїїний умайн хїзїїний дутагдалтай євчтєнд цаг алдалгїй оношлогдохгїйгээр жирэмсэлсэн їедээ зулбалт, дутуу тєрєлт їїсгэдэг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг ажиллуулахгүй байх нь илүү дээр юм. Харин бусад спортын хувьд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй бүрэн танилцах, түүнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.