Олон хүн загасны сүүг хаягдал гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ бүлгийн хүмүүс загасны сүүгийн ашиг, хор хөнөөлийн талаар мэдэхгүй байгааг харуулж байна. Цагаан өнгийн семинарын булчирхай нь тэдний нэрийг авсан учраас шинэ амьдралыг төрүүлэх зориулалтаар өгдөг бөгөөд иймээс тэдэнд ашигтай бодисоор өгөөмөр ханддаг.
Загасны сүү ямар ач холбогдолтой вэ?
Сүү загас нь олон тооны шим тэжээл агуулсан байдаг.
- протин бодис агуулдаг уураг;
- A, B, C витаминууд;
- Омега-3 тосны хүчил;
- Ашигт бодис: натри, кали, фосфор , магни, төмөр.
Сүүгийн найрлагатай учраас загас ийм ашигтай шинж чанартай байдаг.
- Зүрх судасны тогтолцооны ажлыг сайжруулах;
- цусны бүлэгнэлтийн урьдчилан сэргийлэлт юм;
- Цусан дахь холестерины түвшинг бууруулах;
- тархины эсийн үйл ажиллагааг сайжруулах;
- гадны давж заалдахад эерэгээр нөлөөлөх: үсийг бэхжүүлж, арьсыг жигд болгоно;
- остеопорозоос урьдчилан сэргийлэх нь;
- эдгээх нөлөөтэй тул ходоодны шархлаа, гастрит үр дүнтэй байдаг.
- бодисын солилцоог хурдасгах;
- ариутгах нөлөө үзүүлдэг.
Эрэгтэйчүүдэд зориулсан сүүний загасны ашиг тус
Загасны сүү нь ашигтай шинж чанартай. Эрэгтэйчүүд энэ бүтээгдэхүүнийг онцгой анхаарах ёстой. Учир нь энэ нь зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэнд,
Загасны сүүг хордуулах
Энэ бүтээгдэхүүн нь бараг л эсрэг заалттай боловч түүний хэрэглээ нь боломжийн хязгаарт байна.
Загасны сүү нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол хийх явцад калорийн агууламж илүү их болдог. Тиймээс таргалалт, хэт их жинтэй хүмүүс зөвхөн бага хэмжээгээр иддэг.