Мушмула - амттай, ашигтай, гэхдээ сайн мэдэхгүй жимс. Гаднах нь интоорын чавга эсвэл чангаанзтай төстэй. Гэхдээ loquat амт нь алим болон гүзээлзгэнэ бүхий чангаанз хольцтой адил юм. Одоо бид жимсний хүрмийг яаж идэж, ашигтай эд зүйлсийн талаар ярих болно.
Меделийн ашиг тустай шинж чанар
Loquat-ийн найрлага нь алимад ойрхон байдаг - энэ нь эфирийн хүчил 7%, сахар 15%, пектин, витамин С, фтотекид агуулдаг. Энэ жимс нь цайр, манганы, төмрийн, селени, зэс зэрэг баялагтай байдаг учраас маш их ашигтай байдаг. Үүнээс гадна кальци, кали, фосфор, магни, натри гэх макро шим тэжээл агуулдаг. Энэ жимсийг ихэвчлэн эм гэж ашигладаг. Ачаалсан медалийн зутан нь байгалийн цэвэршүүлсэн laxative болон sorbent юм. Гулуузны медаль эсрэгээр бий болдог. Ханиалгахдаа энэ жимсний махыг зөгийн балаар хольж болно. Дараа нь маш сайн эм гарах нь зөвхөн ханиалгахаас гадна амьсгалыг хөнгөвчлөх, цэр ялгаруулахад нэмэр болно.
Дээр дурьдсанчлан, алимны хувьд loquat дотор маш олон пектин байдаг. Тиймээс энэ жимсний байнгын хэрэглээ, холестерины түвшин буурч, цацраг идэвхт исэл, хүнд металлын давсууд болон бусад хорт бодисууд болон хорт бодисууд биеэс гадагшилна. Тиймээс medlar нь бодисын солилцооны процессыг зохицуулж, нойр булчирхайг үрэвслээс эдгээж, элэгийг эмчилнэ. Энэ бүхний ачаар бие нь илүү зохицон ажиллах болно, гадаад байдал, арьс нь илүү эрүүл болно.
Гэвч энэ ашигтай шинж чанарын medlars эцэслээгүй байна. Энэ гайхамшигтай жимс бол даралт ихсэх өвчтөнд л зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэ нь цусны даралтыг бага зэрэг бууруулдаг бодис агуулдаг.
Хэрхэн хоол идэх вэ?
Бусад жимсний нэгэн адил loquat нь шинэ идэх нь илүү дээр юм - дараа нь хамгийн их витаминыг үлдээж, бие илүү их ашиг тусаа өгөх болно. Гэхдээ энэ жимснээс ч та чанамал, чанамал, шахмалыг гаргаж чаддаг
Чанарын loquat хэрэглэхийн тулд та хэрхэн зөв сонгохоо мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ жимс дунд зэргийн хэмжээтэй (чавганы хувьд) байх ёстой, учир нь хэтэрхий жижиг нь medlar исгэлэн, хэтэрхий том - overripe болон амтгүй байна. Мөөгөнцөрийг хадгалж болохгүй, хэрэв 2-3 өдөр, дараа нь хөргөгчинд хийвэл сайн. Мөн тэр даруй ашиглах хальсыг бүү мартаарай.
Сайхан амттай байгаарай, энэ жимсийг хамгийн их үр өгөөжтэй болгоорой!