Цус харвалтын дараа дасгал хийдэг

Тархины цус харвалт нь өвчтөн болон түүний бүх гэр бүлд тайлбарлагдахуйц золгүй явдал юм. Гэсэн хэдий ч, алдагдсан функцийг буцааж болох нь хамгийн чухал нь ёс суртахууны хүчийг олж авах явдал юм. Тархины цус харвалтын дараа хийх дасгал нь үйл явдлын дараа 3 дахь өдөр аль хэдийн хийгдэж эхэлнэ. Тархины дараах дасгалын цогцолбор нь тархины аль хэсгийг өртсөнөөс шалтгаалан тогтоогддог. Тархины цус харвалтын дараа биеийн дасгалын эхний шат үргэлж идэвхгүй байдаг - гимнастик хэвтэж, сууж, эсвэл нүүрний нүүрний булчинд дасгал хийх боломжтой байдаг.

Дасгал

  1. IP - хамт зогсож байна. Гараа цээжний түвшинд түгжиж, гараа толгойн дээр гараар амьсгалдуулж, дараа нь цээжний урд байрлалтай байрлалыг нь доошлуулдаг. Бид 5 удаа хийдэг.
  2. Өмнөх дасгалын дараа бид хаалттай гараа доош буулгаж, амьсгал дээр нь бид хөхний өмнө хэвтээ байрлуулдаг. Сүнсний удирдамжинд бид үүнийг FE-д оруулдаг. Бид 5 удаа хийдэг.
  3. Нурууныхаа цаана гараа түгжиж байна. Амьтны амьсгал дээр бид тэднийг аль болох өндөр өсгөж, урагшаа гүйлгэдэг. Бид 5 удаа хийдэг.
  4. Гарыг ар араас нь доошоо буулгаж, амьсгал дээр нь гараа нурууг нь дээш өргөөд, тохойнуудыг нь нугалав. Сүнсний удирдамжинд бид үүнийг FE-д оруулдаг. Бид 5 удаа хийдэг.
  5. Гараа тайвшруулж байна.
  6. Бид толгой дээрээ гараа сунгаж, гараа сунгаж, урагшаа урагшаа гараа сунган гараа сунгав. Бид хөл дээрээ FE - тайгаа тайван гараараа эргэж ирлээ. 5 удаа давтана.
  7. Бүс дээр гараа баруун гараа өргөж, хажуу руу нь бөхийж бай. Бид хоёулаа хоёуланд нь налуутай байна.
  8. IP - бэлхүүс дээр гар, амьсгал дээр, гараа буцааж тавьдаг, бид гараа үржүүлдэг. Амьсгалахад бид IP-д эргэж, 5 удаа давтана.
  9. Түүний өмнө гараа тохойд тохойгоор нударгаараа гараа нударгаар гараа сунгав. Бид скопийг хоёр дансанд хувааж хувааж хийнэ.
  10. Махийн гар нь ээлжлэн ээлжлэн солигддог. Эхлээд урагшаа, дараа нь буц.
  11. Гараар урагшаа урагшаа хоёуланг нь нэг зэрэг эргүүлээрэй.
  12. Гар нь тайван байна.
  13. Түүний өмнө гар, камерт сойз. Бид тал дээр гараа өргөнө.
  14. Бид хонгилын түвшинд гараа нударгаараа гараа буулгаж, талыг нь мөрний түвшинд дээшлүүлнэ.
  15. Хөл нь мөрнөөс илүү өргөн, толгойг нь доошлуулж, дараа нь мор бүсэлхийгээр, ар араасаа суллана. Бид биеийн жинг баруун хөл рүү шилжүүлж, зүүн өсгийтийг нурааж засаад, биеийн жинг зүүн өсгий рүү шилжүүлнэ. Бид биеэ суллахын тулд давтан хэлье.