Өвдөгний үений остеоартрит нь хөгжлийн бэрхшээлтэй байдаг түгээмэл өвчин юм. Энэ асуудлыг шийдэх тодорхой схем байдаггүй учраас тухайн үйлдлийг зөв төлөвлөж буй эмчтэй зөвлөлдөнө. Эмчилгээний нэмэлт хэрэгсэл нь өвдөгний үений артрозын дасгалууд юм. Мусульман Джамардиновын нөхөн сэргээх эмчилгээний мэргэжилтэн санал болгосон системийг өөр өөр аргууд байдаг.
Джамардиновын өвдөгний үе мөчний үрэвсэлтэй цогц дасгал
Мусульманчууд Поповын арга барилаар хүчирхэг өвдөлтийг хүртэл хийж болох цогцолборыг бий болгосон. Сургалт нь сууж буй байранд явагддаг. Хичээлийн явцад та гүнзгий амьсгалах хэрэгтэй.
Өвдөгний үений үе мөчний үрэвслийн дасгалыг Жамалинов удирддаг:
- Самбарын ирмэг дээр суугаад удаан алхаж эхэлнэ. Үүний зэрэгцээ гуя болон өвдөгний гарыг массаж хий. Бүх бие нь бүрэн алхахтай адил хөдөлж байх ёстой. Хэдэн минутын дараа хөлийн байрлалыг өөрчилж, алхаж эхэлнэ. Энэ дасгалыг үргэлж дээшээ, хаа нэг газар очихоосоо өмнө үргэлжлүүлэн хийхийг зөвлөж байна.
- Хөлийг нь салгаж, хөлийг нь эргүүлж, оймс, өвдөгнөөсөө салж, дараа нь тарааж өг. Мэдээллийн туршид арын хэсгийг доошлуулж, нягталж байхдаа бөхийлгөж болно. Үүний дараа эхний дасгалыг дахин хийхийг зөвлөж байна. Та хөлийг нааш цааш хөдөлгөнө.
- Чиний өмнө хөлийг нь тавиад, гэрэл далайцын хөдөлгөөнийг хийж, өвдөгнөөс нь бага зэрэг гулзайлж, чангална. Үүний дараа өөртөө ээлжлэн оймс өмс.
Өвдөлтийг мэдрэхгүйгээр өвдөгний үений үений үений үрэвсэлийн эмчилгээний гимнастикын цогцолборыг гүйцэтгэх нь чухал юм. Үгүй бол дасгалууд нь зөв хийгддэггүй, эсвэл асуудал хэтэрхий ноцтой байдаг бөгөөд эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.