Зүрхний өвчтэй хүмүүст шар-улбар шар бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсээр оруулахыг зөвлөж байна. Эдгээр нь зүрх судасны тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай кали, магнийн байгалийн эх үүсвэр юм. Зуны улиралд илүү их гүйлс идэх шаардлагатай бөгөөд өвлийн улиралд витамин болон микроэлементүүдээр бие махбодийг хангахын тулд та өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг өнхрүүлж болно.
Энэ энгийн үйл явц нь шинэхэн тогоочийг эзэмшиж чаддаг ч зарим талаараа бодитой зүйл байдаг. Юуны өмнө, энэ нь чангаанз чанарыг илэрхийлдэг: жимс нь боловсорч гүйцээд, зөөлөн, гэхдээ гэмтсэн, ялзарч, өт ч байх ёстой. Хялбар зүсэлт хийхийг зөвшөөрдөг боловч чангаанз чангаруулах нь илүү дээр юм. Хоёр дахь аяга. Литрийн буюу нэг литр хагас литрийн нягт хаалтын шилийг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ энэ нь өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг нэмж болох 3 литрийн саванд хийж болох юм. Үндсэн нөхцөл - савыг сайтар угааж ариутгана. Өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг яаж хийхийг хэлнэ. Үрийг нь хадгалахын тулд олон сонголт байдаг бөгөөд жимс нь хамгийн их үр өгөөжөө хадгалж үлдэх боловч тэдгээрийг бүгдийг нь гэртээ амархан ойлгож чадахгүй.
Өвлийн улиралд шүүс
Та өвлийн улиралд чангаанзны шүүс бэлтгэж, тохируулагчийг ашиглан жимсээ хийж болно. Энэ бол лаазалсан хамгийн энгийн хувилбар юм.
Орц:
- чанасан гүйлс - 5-6 кг;
- ТУХН-ийн орнуудад үйлдвэрлэсэн цагаан элсэн чихэр - 2 кг;
- нимбэгийн хүчил - 1 халбага;
- ус буцалсан - 1 литр.
Бэлтгэл ажил
Уурын гүйлс нь хүйтэн усаар сайтар цэвэрлэж, бохирдлыг арилгах боловч жимсийг гэмтээхгүй байхыг хичээдэг. Бид тэднийг ус зайлуулах боломжийг олгож, дараа нь хувааж, ясыг зайлуулдаг. Шүүсийг бид үрээр дамжуулдаг. Ус, элсэн чихэр, нимбэгийн хүчилээс эхлээд сиропыг хооллоно. Буцалсаны дараа 3 минут орчим хугацаагаар хоол хийж бай. Хөөсөө арилгаж, 10 минутын турш бага дулаанаар хооллодог. Ариутгасан халуун уурын саванд шүүс, ойрхон хийнэ. Таглаатай савыг таглаад таглаад хөргөж, сэрүүн байлгана. Жишээ нь, тагтан дээр жүүсийг хүйтэн сэрүүн газарт шилжүүлнэ.
Холих амт
Өвөл нь алимны чангаанзны шүүс бэлтгэхэд маш амттай байдаг. Хэрэв энэ чангаанзгүй бол маш сайн сонголт юм. Үүнээс гадна, алимны зуны сорт, дүрэм журам нь чихэрлэг болон исгэлэн, тэд бидний лаазалсан хоол амт нь сайхан тэмдэглэлүүдийг нэмнэ.
Орц:
- алим зун боловсорч гүйцсэн, исгэлэн - 3 кг;
- чангаанз - 4 кг;
- дотоодын үйлдвэрлэлийн сахар - 2 кг;
- ус буцалгана - 2.5 литр.
Бэлтгэл ажил
Миний жимс, тэдгээрийг хатсаны дараа ясыг зайлуулахын тулд чангаанзыг чанаж, чанагчаар дамжин өнгөрч болно. Алимыг нь огтлоод, цөмийг авч, шүүсийг шахаж ав. Анхаарах зүйл: алимыг тавихаас өмнө бид жүржийн чанамалаас салаа цэвэрлэгчээ цэвэрлэнэ. Apple-ийн шүүсийг чангаанз чангаана, алимны үлдэгдэл, хайруулын тавган дээр нэмэх, ус дүүргэж 15 минут буцалгасны дараа буцалгаад дараа нь шүүж, элсэн чихэр, дулааныг нэмнэ. Дараа нь шүүсийг хольж, 10 минутын турш хамгийн бага дулаанаар хооллоорой. Apple-ийн алимны үлдэгдэлийг шингээж аваад, бидний шүүс нь алимны арьсд агуулагдаж байдаг ашигтай бодисууд дээр нэмж өгдөг. Бэлэн буцалсан шүүс ариутгасан лонхтой руу цутгаж, цувисан байна. Бид хоёр эргэж, боов, хоёр өдрийн турш хүлээлгэж, дараа нь бид шүүсийг зоорь эсвэл агуулах руу шилжүүлэх. Ашиглахаасаа өмнө сайтар сэгсрэхээ бүү мартаарай.
Хэрэв тохируулагч байхгүй бол
Хэрэв та өвлийн улиралд чангаанзны шүүсийг эргэлдүүлэхийг хүсч байгаа бөгөөд хэрэв та тохируулагч байхгүй бол та махны хольц болон шигшүүр ашиглана. Эдгээр энгийн дасан зохицлуудаар та гайхалтай чангаанзны шүүсийг целлюлозтой авч өвлийн улиралд хаагдах боломжтой бөгөөд шууд хэрэглэж болно.
Орц:
- чангаанз - 6 кг;
- ус буцалсан - 2 литр;
- ТУХН-ийн орнуудын үйлдвэрлэлийн сахар - 1,5-2 кг;
- нимбэгийн хүчил - 1 халбага.
Бэлтгэл ажил
Миний чангаанз, ясыг гаргаж аван махыг нь бутлуулдаг. Буцалж буй усан дотор бид хүчил, элсэн чихэр хийж, 2 минут сироп буцалгаж, газрын гүйлс хийнэ. Бид хольцыг 10 минут орчим байлгаж, шигшүүрээр нь массыг цэвэрлэж 10 минут буцалгана. Үүнийг харахад бүх зүйл энгийн юм.