Жил гаруйн туршид илүүдэл жинтэй тэмцэж байгаа хүмүүс хоол тэжээл, мэс засал, спортоор хичээллэдэг төрөл бүрийн хоолны дэглэмийн жинг бууруулах олон арга замыг бий болгосон. Альберт Симмонс нь Британий эмч нарын хоолны дэглэмийг өөртөө үлдээсэн нь үр дүнд хүрч, бусдын дунд зогсож байв. Энэ нь "ашигтай", "хор хөнөөлтэй" байж болох талтай гэж үздэг.
- "Ашигтай" өөх тос, яс, булчинг бүрхэж, тэдгээрийн гадны нөлөөллөөс хамгаалах болно.
- "Хортой" өөх нь хонго, хэвлий, хөх, хуримтлагдах "хоёр дахь эрүү", идэвхтэй амьдралд саад болдог.
Симеоны хоолны дэглэмийн тодорхойлолт
30 жилийн турш эмчдээ хадгалдаг эмч, янз бүрийн хоол идэх, биеийн тамирын дасгал хийхэд хэрэглэж байсан өөх тосыг зарцуулсан гэж үздэг. Diet Simeonsa нь хоолны дэглэмийг мөрдөж, лабинин дааврын hCG агуулсан тусгай шахмал, тариа, липидийн дааврын эмийг хэрэглэснээр "хортой" өөхийг шатаахад чиглэсэн. Энэ бодис нь бие махбодыг сэргээж, түүнийг хурдан тэжээлээр хангаж, "хортой" өөх тосыг устгахад тусалдаг эмч юм. Түргэн нөлөө үзүүлэхийн тулд тарилга хэлбэрээр дааврыг авахыг зөвлөж байна, гэхдээ та өмнө нь эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдаж, бүх сорилыг авна.
Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хамгийн богино хугацаанд та хэд хэдэн шат дамжлагатай байх ёстой:
- Эхний 2-3 хоногт хоол хүнс таны энгийн хоолны дэглэмээс ялгаатай байх ёстой. Ингэснээр бие нь сэтгэлийн дарамтанд ордоггүй бөгөөд дахин эрчим хүчээр "хортой" өөхийг хуримтлуулж эхэлдэггүй. Хуримтлагдсан нөөцийг хуваах нь lutein даавар агуулсан бэлдмэл байх болно.
- Гуравдугаар сараас 23-р сарын хооронд та гайхалтай эдгэрэлтийг үргэлжлүүлэн хийж байхдаа хэсэг хэсгүүдийг багасгаж, хоолны дэглэмийг өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ үе шат нь жингийн алдагдалд хамгийн их ач холбогдолтой гэж үздэг. Учир нь их биеийн ихэнх нь таны биеийг орхиж явдаг.
- Дараагийн гурван хоногт Симеон хоолны дэглэм болон хоолны цэсийг өдөр бүр эмчилгээнд хэрэглэхийг зогсоох шаардлагатай. Энэ нь биед "хортой" өөхтэй тэмцэхийн тулд суралцах шаардлагатай.
- Ажиглалт ба сэргэлтийн дараагийн үе шат нь 3 долоо хоног үргэлжилнэ. HCG гормоны агуулсан багаж хэрэгслээс татгалзаж, суут ухаантны эмчийн хоол тэжээлийн зарчмуудыг баримтлахаас татгалзаж, жингээ хадгалах, нэмэлт фунт нэмэхгүй байхыг зөвлөж байна.
Симеон хоолны дэглэмийн цэс
"Сормуусны хоолны дэглэм" -ийн хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм, Симмонс компанийн үзэж байгаагаар:
- Өглөөний цай : 1 халбага сүү нэмээд чихэргүй цай эсвэл кофе;
- үдийн хоол : бага зэрэг ногоо, 100 гр уураг, 30 грамм талх;
- Оройн хоол : улбар шар эсвэл алим, нимбэгний шүүсээр хувцасласан салат, цардуулгүй хоолгүй.
Симоны хоолны дэглэм нь хоолны цэсний агууламжаас үл хамааран долоо хоногт янз бүрийн хоол идэх боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст, уургийн хоол хүнс - тахиа, төмс, үхрийн мах, цацагт хяруул, сам хорхой , загасны мах, гагцхүү зөвхөн гахайн мах, улаан загас агуулдаг. Хүнсний ногоог өдөрт доод тал нь 2 төрлийн хоол хүнсэнд хэрэглэж байх ёстой.
- улаан лооль;
- аспарагус;
- селери;
- өргөст хэмхүүд;
- байцаа;
- бууцай.
Хоолны дэглэм ердөө 40 хоногийн турш үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь асар том давуу тал боловч "бага зэрэг" -ын нэг нь үнэтэй эмийг авах явдал юм. Тиймээс та хоол тэжээлийн болон философийн зарчмуудыг даган мөрдөхөөс өмнө Симонсес таны санхүүгийн чадавхийг хэмжиж, бие махбодийг бүрэн шалгаж дуусгах болно.